阳春三月,莺飞草长,万物复苏,很多应季水果也都纷纷上市,让大人小孩都大饱口福。
在这时节,很多宝妈都会给孩子买各种各样的水果来满足宝宝们的口福,既满足了孩子的口腹之欲,又能给孩子提供营养,可谓是一举两得。
给孩子们吃水果其实也是有讲究的,有些水果对孩子有很多的好处,可以适当多吃些哦。
在干燥的春季这三种水果可以让孩子多吃,不仅可以补充满满的VC,同时也可以增强免疫力!
1、猕猴桃
猕猴桃其实可以说是一种充满争议的水果,褒贬不一难分难解。
猕猴桃被称为维C之王,其丰富的营养成分和绝佳的口感一直以来都被人们称赞不已。猕猴桃中富含多种维生素,一颗猕猴桃就能满足一个成年男子两天的维生素C需求,对孩子来说是天然的维生素C补品。
温馨提示:对于较小的宝宝来说,吃说过的时候不易嚼碎,所以为他们准备一个硅胶咬咬乐来帮助他们。
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2、菠萝
菠萝味道酸甜,在南方气候比较热的地区更是产量巨大,因此价格也不像樱桃等那么贵,很多宝妈都会经常给孩子买菠萝吃。
而且,菠萝中通常还含有一些对孩子身体有益的物质,比如维生素C等等,是种不错的水果。
温馨提示:宝宝吃水果的时候为他们切成小块,放在可爱的辅食碗中,这样更能激发宝宝的吃东西乐趣,
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3、榴莲
榴莲被称为水果之王,榴莲本身的气味也会让很多人无法接受,它具有丰富的营养价值,经常食用可以强身健体,健脾补气,暖和身体。
需要注意的是,给孩子吃不同的水果有很大的好处,但是也不能大量的食用,也就是说正常食用的话那还是没什么问题的,而且可能还会对孩子的身体颇有好处。
温馨提示:为宝宝准备一款适合他的小勺子,这样可以让宝宝可以更好的学习吃东西。
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温馨提示:亲爱的家长们,你们都给孩子吃什么水果呢?大家一起来讨论一下吧!