坚持母乳喂养，给宝宝带来更好地哺乳体验

现在越来越多的妈妈选择用母乳喂养自己的宝宝，可是很多妈妈们都不是全职妈妈，在休完短暂的产假之后，就要回去上班了。背奶，就是职场妈妈用母乳喂养孩子的选择了。现在的人们不仅仅自己追求越来越高的生活质量，还想方设法地提高自己家人的生活质量，如果家里有宝宝的话，很多妈妈都会选择母乳喂养，给宝宝带来更好地哺乳体验。母乳喂养既健康又富有营养，可以满足新生儿宝宝对营养的需求。

对于全职妈妈来说，全母乳哺乳毫无操作上的难度。可职场妈妈就不一样了，白天要上班，只有晚上可以可以亲自用母乳喂养宝宝，白天的话，在亲自哺乳宝宝这件事上就显得有心无力了。为了宝宝的健康成长，越来越多的职场妈妈成为背奶一族，白天在单位吸奶储存下班背回家，这样第二天白天，宝宝也可以喝上妈妈的母乳了。那么职场妈妈要怎么才可以做到轻松背奶呢？快过来了解职场妈妈的背奶要点吧！

相信很多妈妈在休产假期间都是亲自用母乳喂养宝宝的，很少会用到奶瓶喂养。在妈妈开始上班以后，习惯了直接吃母乳的宝宝可能一时间无法接受奶瓶哺乳。针对这种情况，妈妈可以在上班前两周左右开始给宝宝使用奶瓶，多尝试不一样的奶瓶，找到宝宝能够接受的奶瓶。

母乳吸出来之后需要密封保存，一定要用专门的乳汁储存袋保存，不能使用普通的保鲜袋或者是水瓶，不然容易造成乳汁营养的流失，也容易使母乳受到不必要的污染，造成宝贵的母乳的浪费。在使用母乳储存袋时，要注意每袋不要装的太满，按照宝宝每餐的奶量来储存，这样不会造成浪费。密封的时时候要挤出储存袋的空气，并在在袋上标注储存时间。

母乳对于存放的环境温度有着一定的要求：：15℃的环境下可保存24小时；19—22℃的环境下可保存10小时；25℃的环境下可保存6小时。如果妈妈的公司里没有冰箱，就需要准备保温效果好的背奶包与一些长效蓄冷剂，以保证妈妈辛辛苦苦吸出来的母乳可以保存得更加安全与健康。

这是一件妈妈们较为容易忽略的背奶装备，当妈妈在工作或见客户时衣服前面因母乳的分泌而弄湿的时候，不免会让人觉得尴尬。职场妈妈给自己选择好的防溢乳垫就可以确保衣服干爽并长时间保持身体的清爽感觉，避免出现尴尬的情况。

母乳的解冻是背奶行动中不可缺小的一步。母乳从冷冻到解冻一定要注意方法，否则会破坏母乳的营养成份，甚至会引起宝宝的一些肠胃问题，冷冻母乳食用时应当用温奶器将其加热，要避免长时间加热，否则会导致钙质、脂肪、蛋白质析出、营养成分下降。