你了解羊奶么，羊奶的营养价值不弱于牛奶

日常生活中我们喝的比较多的就是牛奶，不管是纯奶还是酸奶其中牛奶都是主要成分，味道还挺不错，加上些水果等原料，就可以做成各种口味，大人小孩都爱喝。

提到羊奶有些人不怎么喝，因为羊肉本身有膻味，羊奶也会有，所以大多数人都不愿意喝，羊奶只有脱膻后才能方便人们的饮用，现在采用的物理脱膻，更好的保留了羊奶中的营养而且一点不膻，很适合大众。

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羊奶的功效也是很多的，消渴、治虚痨、益精气、补肺等就不一一举出了，山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中部分为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积，迷人的小腹找到知己和解决办法咯。

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羊奶对新陈代谢也是有帮助的，可以减少黑色素生成，使皮肤白净细腻，羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，而且常饮羊奶不易上火，为家人为自己为孩子，注重营养，健康奶值得喝！

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