宝宝秋天应该吃哪些果泥？妈妈们来了解一下

宝宝的肠胃功能弱，需要要吃一些自然的水果，反季节水果中常常会含有催熟剂、防腐剂。相比起来，应季水果会更加自然，营养流失也较少，更适合宝宝食用。那么秋天宝宝吃哪些果泥比较好呢？让我们一起看看吧！~

一、苹果泥

1、食材：

新鲜的苹果半个。

2、做法：

将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。

3、功效：

苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。而且它还有提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥，加温后给宝宝食用，此外它还能治疗消化不良！

二、哈密瓜果泥

1、食材：

新鲜哈密瓜半个。

2、做法：

将哈密瓜清洗干净，竖着切开，将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可。

3、作用：哈密瓜中所富含的铁元素也是能够帮助妈妈们解决婴儿贫血的问题。不仅如此，它所富含的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素也对孩子的生长发育有十分重要的作用！

三、猕猴桃泥

1、食材：

新鲜的猕猴桃一个。

2、做法：

将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除掉，这些部位宝宝比较难吸收。

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3、作用：

猕猴桃可以说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C，此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢鲜艳色彩的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以多尝试几次，每次一点点。

虽然说大多数的水果都可以做成果泥，但是在选择水果的时候妈妈必须要考虑到不是所有的水果都适合小朋友。口感、营养、宝宝是否敏感都不能忽略。比如下面这几种水果妈妈们一定要小心选择：

1、芒果果泥：

芒果的营养价值很高，是为数不多的含有蛋白质的水果，而且芒果泥很容易做，妈妈们会很喜欢用来做果泥。但是芒果中含有一种特殊的致敏因子，有些宝宝吃了芒果后会过敏的，严重的过敏者会发展为皮肤炎症，所以妈妈在选择芒果做果泥时，一定要慎重一些。

2、菠萝果泥：

菠萝酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠萝后，很多人会发现舌头有一些麻木，这是因为菠萝中含有一种蛋白酶，它会刺激宝宝的皮肤血管，让宝宝的四肢，舌头产生麻木的感觉，严重的甚至会引起幼儿皮炎。

3、柿子果泥：

柿子的营养价值很高，而且色泽鲜亮，柔软可口。是很多人钟爱的一种水果，但是，柿子却不能和很多食物一起食用，比如酸奶，螃蟹，鸡蛋等。宝妈们为了宝宝的健康，还是先把柿子果泥放一边吧！

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