很多朋友已经知道野米,但是对野米的一个最大的误解就是它的名字本身, 它根本不属于稻米家族,而是一种自然野生水生植物的种子。
野米与稻米是两种不同的东西,野米只是一种草的种子,外壳不用打磨,呈棕黑颜色,含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多,是难得的保健食物,可称之为“米”中之王。
加拿大野米,又名印第安米野米,已有近 12000 年悠久历史,早在几百年前, 当地的印第安人就把它作为主要食品之一。如今,因为稀少,它生长在加拿大北部冰冷的湖泊,这种野生野长自生自灭的植物,高三至七尺,果穗呈圆锥花序形,约 2 尺来长。
野米每年成熟一次,当成熟季节来临,他们会乘着小舟用特制的工具,轻轻敲打穗把,让野米掉落,再加以收集,以保证每一粒野米完好的纯天然营养成分,一部分落在水中的野米来年又会开花结果产出更多的野米。奥吉布瓦印第安人对野米十分推崇,将其称之为 Manoomin 意思是“最好的果实”。
野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸, 维生素及矿物质。而且它还含有一种独特的天然防氧化剂,使它可以在正常存储条件下, 几年不发霉,不长虫。美国明尼苏达州的大学实验室, 成功地将这种防氧化剂从野米提取出来,利用它激发人体免疫细胞,大大地提高人体免疫力。
加拿大一直是世界著名的优质谷物出产地,真正的纯天然绿色食品!加拿大北部原生态的自然环境,浅水湖和缓缓流淌的河流,是野米生长的理想环境。
寒冷原始湖泊孕育出的野米,具有丰富的营养价值,此外,还是低脂肪、低热量、高蛋白质、高纤维,属于原生态,原汁原味的无污染、纯天然。
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