山竹称为水果皇后，有哪些功效与作用

山竹是一种比较有名的热带水果，它的口味是甜中带酸因此很多人都喜欢吃。买过山竹的小伙伴都知道，山竹的售价可不便宜，而且它还没多少肉，很多钱其实都浪费在买它的壳子上了，不过即便如此，山竹依然有着非常不错的销量，毕竟钱在美食跟营养面前也只能屈服。

山竹有哪些功效与作用

第一，可以解热降火

夏季是非常容易上火的季节，想要降火就多吃点山竹吧。因为它含独特的口感在加上含有不少的柠檬酸以及维生素和矿物质，适当的吃点是可以达到清热解暑。

第二，可以护肤

想要皮肤更加美丽动人的也可以适当吃点山竹哦，因为它含有单宁酸，这是一种可以祛斑祛痘还能有利于伤口愈合的物质，因此具有美容护肤的功效。

第三，可以减肥

你知道吗?其实山竹也是属于减肥食材哦，因为山竹有着不少的膳食纤维含量，吃点山竹有利于肠道的蠕动，帮你将肠胃的废弃物都排出。

第四，开胃

胃口不少怎么办呢?吃点山竹吧。山竹不但可以补充营养而且还非常的开胃，所以当你吃不下饭的时候吃点山竹吧。

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