饭后喝点“它”，加速燃脂，就怕你瘦太快

减肥瘦身不仅要多运动，最重要的就是饮食习惯了。很多人没时间去运动，所以小编就给大家分享一个减肥的小妙招，每天饭后吃点能够刮油燃脂的食物，抑制脂肪生长，让你轻松瘦身哦，尤其是下面的食物！

山楂荷叶茶

大家众所周知，山楂中的肌酸可以有效的帮我们抑制身体脂肪的形成，而荷叶可以让我们的身体排除垃圾和毒素，所以山楂和荷叶简直是“黄金搭档”，两者搭配起来，可以让我们的减肥做到事半功效，对减肥能够起到很大的帮助，我们可以选择在饭后喝，瘦身指日可待！

酸奶

酸奶是女孩子都爱喝的饮品，它口味酸酸甜甜，含有大量的益生菌，能刺激肠道蠕动，分解脂肪，并把体内毒素和多余脂肪排除体外。女性朋友爱吃火锅，而火锅的热量又非常的高，喝一杯酸奶，能帮助排毒燃脂，避免肥胖。

酵素青梅茶

便秘是导致发胖的一大因素，长期便秘毒素堆积排不出，还会导致面部发黄、脸上长斑、小肚子大。酵素青梅是自然发酵而成，纯天然无添加，具有很好的排毒、通便作用。早晚用它泡水喝，让你排便更顺畅，体重悄悄下降。

大麦若叶青汁

大麦若叶青汁粉，口感清新又美味。对于工作繁忙，大鱼大肉过多，而蔬菜水果摄入不足的朋友来说，它可以帮助身体清肠排毒解油腻，让肠道通畅无阻好轻松。