预防宝宝过敏，妈妈要知道的几件事

很多宝宝有轻度到中度的过敏，脸上或身上会出现皮炎，家长往往并不在意，觉得无所谓，孩子有点湿疹不碍事。还有家长并不知道孩子是过敏，认为只是热引起的。看着孩子往身上乱抓甚至有的皮肤都抓破了，才明白孩子是“痒”啊！其实，孩子过敏，远不止痒。

“小小的”过敏却是最常见的慢性疾病之一。从婴儿期开始，可能会伴随终生。要说增加了社会的疾病负担有点不可思议，但肯定会影响个人的生活质量，甚至是生命。

虽然医学及科技已经相当发达，但对过敏的发病机制研究得还不够完全清楚。很多过敏体质如哮喘、过敏性鼻炎等能够控制，可能无法根治，但却可以预防。

如何预防宝宝过敏

1、母乳喂养是最佳过敏预防措施

母乳喂养时公认预防宝宝食物过敏的最好办法。来源于母乳喂养的蛋白质为同种蛋白质，婴儿免疫系统不易被致敏。母乳中含有蛋白质片段（肽），致敏性低，但可以温和地刺激婴儿免疫系统，诱导免疫耐受，降低过敏的发生。

然而，在快节奏的都市生活里，很多妈妈会面临母乳不足、没有母乳等问题，无法对宝宝进行纯母乳喂养，这个时候就需要给宝宝增加配方奶粉了。

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雀巢奶粉采用蛋白适度水解工艺，将大分子牛奶蛋白变成小分子，小分子是普通牛奶蛋白的十分之一，让奶粉更加温和容易吸收，降低牛奶蛋白致敏性。另外，雀巢超启能恩配方奶粉添加了活性益生菌，能有效预防婴幼儿过敏的发生，为宝宝身体构建良好的防御能力。

2、益生菌预防宝宝过敏

大量的研究已经揭示，一些益生菌具有预防过敏的作用。能够调整肠道菌群的构成，从而发挥调节免疫的功能，让免疫维持一定的平衡，从而达到预防过敏的作用。

但不是所有的益生菌都具有这样的效果，也不是一般含有益生菌的酸奶或饮料就能达到治疗或预防过敏的作用。只有某种特定益生菌制剂才能由此作用，如乳酸杆菌属鼠李糖菌种可以用来治疗及预防婴幼儿过敏。

有研究表明，不论是产后母乳自己服用益生菌，还是直接喂给婴儿，都可以有效地预防高过敏风险儿早期过敏性疾病的发生，特别是特应性皮炎，这种预防作用可以延续到儿童4岁。当然，是否值得推荐补充益生菌预防，还需要更多的研究。研究归研究，目前还没有权威机构推荐通过补充益生菌来预防过敏。