不想被牙菌斑毁了一口好牙？这些洁牙小技巧你要牢记

从小我们就开始学会刷牙，父母老师也告诉我们这口牙的重要性，但是现在我们却发现我们的牙齿好像并不是很健康。当我们现在笑起来的时候，牙齿是黄黄的，非常影响我们的颜值，有时在牙龈部分甚至还会流血……

　　不是都刷过牙了吗？怎么还会出现这些问题？其实导致这些问题的就是牙菌斑。牙菌斑相信大家都应该听说过，简单来说它们就是一团“细菌”。牙菌斑们常常黏附于牙齿表面或者是牙齿之间，是一种软而未钙化的细菌性群体，当发生钙化后便是牙结石，通常牙菌斑的附着能力比较强，一般不能被水冲去或漱掉。

　　而造成牙菌斑的最大原因就是因为留在牙齿之间的食物残渣，当我们刷牙时，只能刷到牙齿表面的60%，所以除了要刷牙之外，我们更要学会清洁牙齿之间的食物残留以及大黄牙，那么今天笔者就教大家几招来真正的清洁口腔。

　　1、 饭后漱口

　　一般情况下，我们刷牙都是早晚各一次，这样并不能保证每次都是在吃完食物后清洁牙齿，所以笔者建议，当我们吃完食物后一定要第一时间坚持漱口，这样既可以清洁口腔内的食物残渣，还能防止牙齿变黄。

　　2、 去除咖啡茶渍

　　如果你是一个喜欢喝深色饮料的朋友，那就要注意了，一般包括咖啡在内的深色饮料是很容易造成牙齿表面的色素沉着，长期饮用很有可能会造成牙齿有变黄的迹象。笔者建议在刷牙前可以先沾湿牙刷，在刷毛上放一些小苏打粉，依靠摩擦力和碱性作用，能够一定程度上去除牙上的色素沉着，不过这种方法需要长期使用，并不能快速见效。

　　3、 使用牙线清洁

　　牙线是专门用来清洁牙齿之间缝隙内残渣与牙菌斑的口腔产品，一般都是用尼龙丝、丝线或涤纶线制成的，而且牙线的粗细可根据使用者牙接触点的大小来选择。

　　不过，正确使用牙线是能达到有效的齿缝清洁的，但在现实生活中，很少有人能真正使用好或坚持使用牙线，这是为什么？其实，很多人在使用牙线时，因为没办法很好的掌握复杂的使用技巧，尤其是对后槽牙区域，很难触及，一不小心力度控制不好，还会割破牙龈，大家也就弃用了。

飞利浦(Philips)HX8431冲牙器

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　　替代牙线的齿间清洁好工具：飞利浦Sonicare喷气式洁牙器

　　既然是要真正的清洁牙齿，那笔者必须要推荐这款飞利浦Sonicare喷气式洁牙器，它拥有微爆气流技术，通过这项飞利浦Sonicare独家技术在清洁口腔时，飞利浦Sonicare喷气式洁牙器会结合空气与水流，轻柔有效地去除藏匿在牙缝深处和牙龈周围多达99.9%的牙菌斑，可有助于防止牙结石等问题的出现。

　　飞利浦Sonicare喷气式洁牙器的整体设计也非常符合人体工程学设计，握把处设有防滑处理，各个角度握持都表现出色，即便是手小的用户也不会出现握持疲劳的问题。

　　在喷嘴部分采用了可拆卸式的设计，建议每6个月更换一次喷嘴保证清洁的功效。

　　储水器也被设计在机身中，在清洁前用户可以将清水或漱口液注入储水器中，之后便开启终极的清洁口腔体验。这种可存储水量的设计，即便是外出在外也不用再带上漱口液或者清水，随时随地都能清洁口腔。

　　在操作时也很简单，用户仅需点击下方的喷射模式(单次、双次或三次)，选择适合自己的喷射模式后，再点按启动键即可开启，而每次清洁仅需60秒即可完成，效率很高。