瘦腿的3个实用方法，揭开美腿真面目

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瘦腿袜，促进血液循环

现在很多女生因为工作原因，长期处于同样的姿势：导致肌肉变硬，血液循环变差。还有25岁以后，肌肉能力下降，泵的功能变弱，也会导致血液循环变差。

不妨选择压力袜，压力袜有助于腿部肌肉中的泵作用更有效，将血液输送到心脏；在日本压力袜被医生广泛认可，被认为是预防和治疗静脉回流障碍的有效对策。

爽健睡眠瘦腿袜

这是日本市场销售第一的压力袜，medi qtto这个品牌是爽健旗下的品牌。袜体4段分压设计，增加血液循环，消除水肿，在睡梦中实现美腿，有效缓解腿部疲劳，穿着后第二天即能感受到腿部有明显轻松感，你与美腿差了一双袜子的距离。

爽健提臀睡眠袜

这款mediqtto提臀美腿袜，四段压力设计，睡觉专用，睡觉时穿就可以瘦腿！而且采用提臀加压绷带设计，提升臀部曲线，加之简单的锻炼，简直就是蜜桃臀养成记呀！

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按摩乳，去除大腿水肿

好的按摩乳，需要配合好的按摩方法来促进它达到最佳效果。先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有效成分被肌肤吸收，再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒。

燃烧脂肪瘦腿霜

洗完澡打开瘦身橡皮擦，将按摩头拧到on的位置，轻轻挤压释放适量乳液，转圈方式涂抹在受多余脂肪团影响或者需要瘦身的部位，有贴心的滚珠设计，涂抹时也按摩了身体，味道也很清淡。每天使用2次以达到最佳效果。

夜间美腿身体乳霜

这款瘦腿膏是欧洲药房常年断货产品，使用量因人而已，大概5-10ml，不需要特别久的按摩，揉进去就好，不粘腿，不粘手，两周内，每天使用两次，接下来一周每天一次用来巩固效果。

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按摩拖鞋，刺激穴位

很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此来达到美丽双腿的目的。按摩拖鞋确实可通过凹凸点针对足部的穴位疏通经络，有美腿的效果。

按摩瘦腿拖鞋

这款拖鞋点环式按摩踏面，舒适的按摩点，对脚趾、足弓都有悉心的呵护。鞋面很结实耐磨，舒适感很强，长时间穿着有明显的瘦腿功能。

防滑按摩瘦腿拖鞋

精确的按摩凹点对应了人体脚部所有的穴位，设计很合理。穿按摩拖鞋的正确时间是在饭后，时长以20分钟为宜，让双腿在劳逸结合中保持最佳状态，才能收到良好的塑形效果。