日常生活中的防晒，时刻保持美美的状态

相信很多宝宝们每一天都没有停止与紫外线的对抗，毕竟防晒做不好，你比闺蜜老的早，要想保持美美的状态，各种防晒的方法当然是屡试不爽。日常生活中的防晒，小仙女们都是怎么做的呢？

这个物理防晒指的是除了涂抹在身体上的防晒产品，还要使用工具阻隔紫外线与身体的接触。这个方法大家可以参考很多真人秀节目上全副武装的女明星们。宝宝们出门的时候可以打一把带有隔绝紫外线功能的伞，阳光暴晒的时候选择有树阴或者其他阴影的地方行走，尽量穿长袖长裤，避免皮肤晒伤。

皮肤在晒后水分会大量流失，缺水状态会加重紫外线伤害，产生色斑黑色素，并且加速皮肤老化。所以保持皮肤滋润也是防晒非常重要的步骤。维C除了可以美白，还能作用在皮肤深层抑制黑色素生成，多喝水多吃含有维C的水果是一个非常有效省钱的防晒美白方法。

有效的防晒方法当属使用防晒产品。防晒霜防晒喷雾可以从物理和化学方面全效呵护肌肤，隔绝紫外线伤害。宝宝们在选择防晒产品的时候要根据自身情况选择合适SPF值和PA值指数的防晒霜。

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原则上是指数越高防晒效果越好，但是宝宝们防晒需求不同适合的产品也是不一样的，一定要慎重选择坚持使用。

如果肌肤已经晒到或者晒伤了，晒后的修复一定要及时去做。UVB会灼伤肌肤表层，产生发红发烫的感觉，如果不及时修复的话后续非常容易产生色斑暗沉。

这时可以使用舒缓清凉的修复产品镇痛补水，缓解肌肤损伤。