母乳保存方法收好，宝宝不吃变质奶！

坚持母乳喂养，不仅是一个非常好的喂养方式，还能带给宝宝营养和健康，满足宝宝成长发育所需。而且，母乳还能让宝宝的肠胃功能、大脑功能更好地发育，对宝宝身体的抵抗力也有很好的增强作用。所以，只要条件允许，很多妈妈都会坚持母乳喂养宝宝。

不过，由于各种原因，比如，上班、母乳量大等， 宝宝不能第一时间将母乳吃完，所以，妈妈需要把母乳挤出后保存。母乳保存听起来很简单，其实里面需要注意的事情还真不少。

1.备好适宜的储存容器

母乳要保存，装载的容器少不了。 有些妈妈选择玻璃容器和金属容器，其实这会影响乳汁的营养和活性，正确的方法应该是用可以冷冻的，密封性良好的塑料用品装。

2.预留吸奶的时间

重返职场的妈妈如果坚持母乳喂养，那么就要做好背奶妈妈的准备。每天要规划好工作，预留出吸奶的时间，给宝宝储备口粮。 妈妈可以根据自己的喜好选择手动或者电动的吸奶器，如果妈妈乳汁充足，建议带一个易携带的，3小时挤一次，保持乳汁持续分泌。

3.选择适宜的储存方式

至于乳汁的保存时间，在0-4°C的冰箱温度下，可以保存8天。 要提醒各位妈妈的是，最好在储存母乳的奶袋上贴上挤奶的时间，这样能确定奶是否过期。另外，妈妈要提醒家人，存储的母乳从冰箱拿出来的时候记得先解冻后再给宝宝喝，不然的话会让宝宝拉肚子的。

除了冷藏母乳，还有一种是常温储存。如果是全职妈妈，喂奶时间自己可以很好把控，可以根据当时温度来决定是否常温储存。如果在冬天室内温度比较低，一般可以保存24小时；如果在夏天，只能保存6-12小时。所以，如果想让宝宝喝到新鲜的母乳，建议妈妈不要在夏季采取常温保存的方法。

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