七果果红心冰糖木瓜，健康减肥更简单

随着人们生活水平的提高，水果已经成为了人们日常生活中必不可少的食物！但是在很多人眼中，水果除了蕴含很多的维生素，就是能给人体补充营养，对人有很大的帮助，但是水果本身的甘甜也是十分让人向往的。每当水果摆在我们眼前，光是最独特的果香味，就足以让很多小伙伴们流口水了。

今天我就给大家介绍介绍一种味道独特营养又丰富的水果——木瓜。

木瓜一直以来就受到到很多人的喜欢，不管是老人还是小孩，学生党还是上班族。那今天小编就来给大家介绍一下，为什么木瓜这么受欢迎。

七果果 红心冰糖红心木瓜5斤 3-4个 新鲜水果 产地直发QQ

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养颜减肥

木瓜是一种热量非常低的水果，它的热量低于绝大多数的水果，每100克中仅只有一点脂肪，几乎可以忽略不计。同时木瓜还还富含丰富的木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，然后再通过新陈代谢自动排除体外。所以木瓜自身不仅不含脂肪，他还能帮助你分解体内脂肪去并且带出体外，去除赘肉，从而达到减肥的目的。

同时木瓜含有很多膳食纤维，维生素a，维生素c，维生素e，胡萝卜素，这些营养元素对皮肤都非常有好处，从内部滋养肌肤，能够帮你减少大多数化妆品的使用，天然绿色无公害，深受爱美人士的喜欢。

营养价值

根据现代医学的研究成果发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能够加强人体对食物的消化和吸收，可以养胃健脾。木瓜中含有丰富的杀虫物质，这些物质对人体无害，但是对寄生虫等细菌有明显的抑制作用。

木瓜的水分是非常丰富的，同时，其中还拥有碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素以及人体所必须的要的氨基酸，能够给人体带来每天所需要的营养，增强人体的抗病能力，提高免疫力。

木瓜作为一种高档水果，用来招待客人也是非常合适的。当朋友来家中做客，切一盘木瓜，淡淡的木瓜清香充满房间，尽显主人之家端庄大气。除此之外，木瓜虽然是一种水果，但是也能当做蔬菜来用，比如清炖冰糖木瓜，木瓜炖牛奶，木瓜银耳羹，做法多种多样，让你享受到各种不同的木瓜美味。