职场打工人的补钙心得，选对运动钙才是关键

说到补钙，也许姐妹们都不会感到陌生啦，不过也许在大家的固有印象里，只有老人和小孩子才需要补钙，但其实不然，现如今在办公室里久坐的打工人，因为长期的工作、压力大或者经常熬夜，也早就一只脚迈进了缺钙人群中。像我平时就是不怎么爱运动的一个人，有时下了班能打车就一定不会骑车或者走路，现如今年纪轻轻的多走两步路就感觉到腰腿酸痛，有时半夜睡得好好的，腿也容易抽筋，真是特别令人烦恼！

有心想要运动一下，但还没开始就被同事劝退了，同事告诉我，身体长期虚弱的话，还是要先补充一下钙，再开始运动时才能避免骨骼损伤，而且同事还给我推荐了健力多的运动钙片，不仅能补钙，还能补充身体内的氨糖呢。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片140片

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【开箱初体验】

同事安利给我的就是这款健力多氨糖硫suan软骨素钙片，也叫运动钙片，是一款针对成年人进行补钙的钙片哦，像我们这种在电脑前伏案工作而且久不运动的人，不仅是膝部关节，手腕和肩膀这些地方也经常不舒服，有时候伸个懒腰关节就噼里啪啦作响，我就按照着运动钙片上建议的食用量，每天早晚的饭后各吃2粒，坚持吃了一段时间后，确实能感受到关节都舒服了不少，也让我对运动大计重燃起了信心。

【主要成分】

接下来就谈谈这款运动钙片的成分吧！小小的一粒运动钙中竟然就含有了氨糖、硫suan软骨素、鸡软骨提取物、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽CPP这五大成分，经过科学配比后，能够很好的呵护我们的关节哦。不仅可以帮助让关节内的氨糖含量恢复到平衡状态，而且还能润滑和支撑关节，维持我们的骨密度，跑跑跳跳也不怕损伤啦！而且鸡软骨提取物的主要成分是胶原蛋白和透明质酸钠，女生吃这款运动钙更是好处多多，不仅可以给关节补充营养，也能为全身补充胶原蛋白。

【感想】

坚持吃了一阵子之后，感觉自己的关节比以前强健了很多，也是时候开始运动啦，在这里也把这款健力多运动钙推荐给姐妹们哦。