红糖姜茶和红枣姜茶，它们的区别在哪里？

宋代大文豪苏东坡曾亲见杭州净寺的一个和尚服食生姜、大枣40年，八十多岁毫无病态，脸色红润，双目有神。

诗云：

“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，

丁香、沉香各半两，四两茴香一处捣。

煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。

每日早晨饮一杯，一世容颜长不老。”

容颜不老方分解

生姜480克，大枣240克，甘草90克，茴香120克，白盐60克，丁香、沉香各15克。上药共捣成粗末，和匀备用。每天清晨以沸水泡服10-15克。

原来，生姜配合大枣最能升发脾胃之气，是调和气血的上乘之品。

怪不得，禅修人士进入立夏的时候，就开始饮用姜枣茶来养生了（这篇文章讲得很清楚制好一杯姜枣茶，只等立夏这一天）。

弄清楚了方剂的来历，再来看看实际运用。

姜是辛散发汗的，有伤阴的作用，消耗人的津 液，大枣本身是甘缓的，它能缓解这种发散作用；大枣是滋补的，吃多了会胃脘痛，这时用姜可以发散。所以，姜枣经常同用。

自古姜枣不分家

生姜入气分，大枣入血分。一气一血，一补一散，一散一收，这是阴阳平衡。两者同用既不滋腻又不会发汗太过，既可以驱邪又可以扶正。

生姜性味辛温，功专温胃散寒；大枣性味甘温，功擅补中益气安心脾。生姜芳香而通，得大枣相合，乃不至过散而耗气。大枣黏腻甘守，得生姜辛散，乃不至过守而碍脾。

二药相互配合，得辛甘化阳之功，却又刚柔相济。姜枣同用，调补脾胃，提升滋补功效。

生姜红枣茶

天热以后脾胃比较虚寒，用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

“四时百病，胃气为本。”无论使用什么药物，俱从口而入，由胃而化，都应考虑胃肠的吸收运化能力。

善用姜枣，既能减轻对胃的刺激，又能和胃健脾，即使在胃口不好、细菌繁殖很快的夏天，也能保护脾胃，扶正祛邪。

在夏天的时候，应该借助大自然的力量把体内的病气、寒气都驱散光，首选饮品就是姜枣茶。从一开始热的时候就一直喝这个茶，整个夏天就会好过很多。

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以老姜为宜，9片，红枣切开，以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

如果体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。尤其适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒、男性肾寒，肠胃虚寒、慢性腹泻的人可以常喝。

李子柒 红糖姜茶（线下）84g

¥

去购买