婴幼儿体重身高新标准，快看你家孩子达标了吗？

春天是孩子生长发育的高峰期，家长们也纷纷尝试各种方法想让孩子长高高，所以以下这些知识点家长们应该了解哦~

影响孩子身高的主要有两大因素：

一、先天原因：就是父母等直系亲属的基因有关系，当然也不排除有隔代遗传的可能性。

二、后天原因：除了遗传因素作祟之外，孩子在后面影响的补充，是否有健康的生活条件，这些也都是可能促使孩子长高的因素之一。

（图片来自网络）

当然了，要想孩子达到理想身高，除了先天遗传基因，家长们也可以进行科学的后天干预，通过营养、运动、睡眠、情绪等方面对孩子的身高体重进行管理，每月监测身高体重，还可以每年测定一次骨龄，更科学的计算骨龄身高生长速度。

一、饮食营养

保持每天足够的蛋白质摄入，牛奶鸡蛋都是很好的补充

足量的钙摄入，根据饮食和骨密度结果适当补充钙剂

羊奶粉里面含钙量远高于牛奶，而且维生素和矿物质丰富，蛋白质分子细小，非常好消化吸收，适合婴幼儿饮用。

二、运动

多做跑步、跳跃、踢毽、跳绳、球类、游泳等对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动

三、睡眠

小孩子一定要保持充足的睡眠，22点以前入睡，尽量不起夜

学龄前儿童保持每天10小时的睡眠时间

四、情绪

愉快的心情有利于生长激素分泌、有利于营养吸收、提高睡眠质量

家长们多表扬和鼓励孩子，营造宽松的家庭环境，让孩子身心更愉悦

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