冬天手脚冰冷 喝什么花茶可以改善？

冬天手脚冰冷喝什么花茶改善，一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手冷脚冷，而且还容易生冻疮。

那冬天手冷脚冷喝什么花茶改善？还是一起来了解一下吧

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面对大家的各种各样的问题大家都要很好的去认识的，花茶是大家都知道的，在平时的生活中大家都可能会有各种各样的问题的，最主要的就是养生的问题

大家都特别的希望自己可以长寿，因此对于和健康有关的问题人们都特别的重视，在冬季手冷脚冷是比较常见的，为了改善大家的手脚冰冷，接下来就要为大家介绍一下冬天手脚冰冷喝什么花茶改善。

1、桂花茶

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1：2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

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2、玫瑰花茶

做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，促进血液循环，解决手脚冰冷的问题。

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3、月季花茶

做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。

功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

4、洋甘菊茶

做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。

功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。

5、玫瑰普洱茶

做法：15克玫瑰花，3克普洱茶，适量蜂蜜。

把普洱茶放入茶壶中，倒入沸水，第一次泡的茶水要倒掉，放入玫瑰花，再次倒入开水，等茶水温度适中的时候，加入蜂蜜饮用。

功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。

6、菊花普洱茶

做法：2两半干菊花，3克普洱茶，适量冰糖。

准备一个有盖子的大茶壶，放入干菊花和普洱茶，倒入刚煮开的沸水，要将第一次泡的茶水倒掉，再次倒入开水，加入冰糖，泡大约2分钟，掀开盖子后，可以闻到浓郁的菊花香气，趁热喝，味道不错。

功效：多喝菊花普洱茶，利尿解毒，清热去火，消食健身，去油通便。

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7、柠檬玫瑰花茶

做法：6朵玫瑰花，1片柠檬，1包红茶，1勺蜂蜜。

将适量清水注入锅内煮开，放红茶包，大约泡10分钟，把玫瑰花放入茶水中，接着用小火煮，加入柠檬片，待温度适中时，放入适量的蜂蜜，柠檬玫瑰花茶就做好了。

饮用功效：可以补气养血，美容养颜，还可消除疲劳，减肥健身。

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女性手冷脚冷有哪些危害？

手冷脚冷会导致女性月经少，月经不调，女性在经期，孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手冷脚冷。如不及时加以预防，会导致精神不佳，身体畏寒。长期手冷脚冷在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病，胃病等疾病有关。

寒冷的冬天，工作的地方和家里一般都有暖气，一定要多喝水才能补给身体及皮肤内水分的消耗，而喝花茶是补充水分的最好方式，朋友们尤其是女性朋友不妨多喝一些花茶，对身体和皮肤都有很好的养护作用。愿每一位女性朋友都能健康美丽地过冬。