“奶牛”妈咪太尴尬？简单三招搞定溢奶！

溢乳，这是哺乳期妈咪经常会遇到的问题。产后哺乳期，乳汁经常性地分泌出来，导致身体与内衣脏污，还可能浸染到外衣，出现一些尴尬情况。

在很多情况下，妈咪们都不方便或者是不能及时擦拭溢出的乳汁、更换被弄脏的内衣，即使条件允许，经常清洁乳房、更换与清洗内衣也是一件很麻烦的事情。

溢出的乳汁不但会导致内衣脏污，也让妈咪们身上变得湿湿黏黏的，感觉很不舒服。由于母乳富含营养，残留在身上的乳汁还容易滋生细菌，进而感染乳房，影响到妈咪哺乳，影响到宝宝的健康，这是妈咪们万万不能允许的。

那么，哺乳期妈咪要如何应对溢乳这件事情呢？别急，简单三招，教你搞定溢乳。

一、吸奶

溢乳是因为乳汁分泌过多才会导致溢出，就像一个容器，盛满了水，水自然会溢出来。所以，妈咪们不妨采取主动措施，在乳汁溢出来之前，先把乳汁吸出来，这样，自然就可以减少或是避免乳汁溢出了。

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二、储奶

吸出来的乳汁要扔掉吗？当然不是，这么珍贵的乳汁又怎么能扔掉。妈咪们要将吸出的乳汁储存起来，在不方便哺乳的时候，用来给宝宝喝。

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