老年人喝羊奶的6大好处 快给爸妈看看！

羊奶性温，有较好的滋补养生功效，羊奶粉还可以补充维生素，恢复体力，而且也可以增强人体的精力。对身体功能下降的老年人来说非常合适。那么老年人喝羊奶粉具体都有哪些好处呢？

1、羊奶粉中含有大量牛磺酸,可调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状。

2、羊奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

3、羊奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。

4、《本草纲目》中记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力,减少老年人被疾病侵扰的几率。

5、羊奶粉和母乳一样,脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水份较少,所以喝羊乳还可以预防便秘。

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