这些低热量小零食，降低你的罪恶感

哪些低热量的食物可以减肥？减肥期间并不是不能吃零食的，下面跟我一起来看下。想减肥但是又想吃零食，那这个时候该怎么办呢?今天就来跟大家分享我潜心研究的的成果，低卡路里零食！

1、与美山椒罗汉笋

与美泡椒竹笋*5袋

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热量：薯片的十五分之一

喜欢吃辣的，推荐这个山椒罗汉笋，好吃热量还低。很多人喜欢吃泡椒凤爪，其实泡椒凤爪并不健康，热量高不说，如果加工不善，可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少吃一些哦~

2、娃哈哈木糖醇八宝粥

娃哈哈八宝粥 木糖醇营养粥360g*12罐 营养速食粥 健康早餐罐头粥

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热量：薯片的十分之一

五谷杂粮的热量本来就不算高，如果再用木糖醇代替普通的糖的话，就更健康了。用来当早餐也是极好的。

3、北海道长脚蟹肉卷

日本进口零食 水产北海道长脚即食蟹肉棒蟹肉卷手撕蟹柳15根

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热量：薯片的五分之一

就像鳕鱼肠一样，海鲜类的零食其实热量一般并不高，这个蟹肉卷也一样。

4、圣女果

展卉 山东圣女果 小西红柿 番茄 约500g 新鲜水果

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热量：薯片的二十分之一

清新爽口的圣女果，不但好吃而且热量也是不可思议的低，一口一个，很本停不下来，简直是完美的减肥零食。