经期不顺，怎能使出洪荒之力？

维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。

VE缺乏症状：易长老人斑，易衰老，易早产流产，内分泌失调，经期不顺...

1、VE强力抗氧化，消除自由基

人体的呼吸、新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转换为一种极不稳定的物质——自由基。

如果人体内的自由基过多，就会破坏健康的细胞，使脸部出现皱纹、色斑等，加速机体的衰老进程，人体抵抗能力降低导致多病，并诱发癌症、心脑血管疾病等。VE能在自由基攻击细胞之前，有效清除自由基，保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等。

2.祛班美白

持续服用VE，能使面部黄褐斑和色素斑减少，甚至消退。

3.治疗痛经

用VE防治痛经，效果极好。用法：口服VE，每天300毫克。

4.治疗产后缺乳

用法：口服VE 每次200毫克，每天2～3次，连续服5天。结果：用VE治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次mi乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。从孕期37周开始至分娩期间，每天口服VE600毫克。结果：应用VE后，哺乳期乳量明显增加。

5.增强女性生育机能

人体内缺乏VE，表现为不易受精或引起习惯性流产。VE确实能增强生理机能，能使女性的促xing腺分泌细胞增加分泌。所以，想要有个健康宝宝的女人，要每天补充天然VE。足量的VE可以预防孕早期流产和新生儿溶血性贫血的发生。

6.治疗宫内节育器引起的月经过多

内服VE，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复，直至症状消失为止。

7.预防重度妊高症

谭永玲等将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理；治疗组33例在正常处理的同时，口服VE 100毫克，每天3次，连续服药至预产期止。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。

8.改善妇女乳房干瘪

每日服用VE 100毫克，连服2个月，可使因哺乳过度而导致的乳房干瘪得到明显改善。

9.护肤

VE能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂。同时，VE对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

补水锁水：促进皮肤保湿功能，使肌肤柔软滋润；

亮白淡斑：能够帮助调节内分泌，恢复肌肤活力，防止色斑，黑色素沉着，尤其对晒后肌肤有强效修复作用；

抗老防皱：能够促进新陈代谢和皮肤更新，并形成有效屏障，有效防皱抗皱，抵御肌肤老化。

10.防治黄褐斑

补给足量的VE(每次100毫克，每天2～次)，或VE与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。

11.延缓衰老

自由基是造成人体衰老的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、老年斑、皱纹出现的罪魁祸首。VE能清除自由基、维持细胞膜的完整，将衰老的步子放慢，预防老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以VE又称“葆青春维生素”！

12.降低细胞需氧量

减少细胞、组织的缺氧，增加生命力、耐力、持久力。

13.调整内分泌

VE是人体内分泌的总指挥，能活化脑垂体，帮助调整多种激素代谢，预防月经不调，缓解更年期症状。

维生素E

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