俗话说,早餐要吃好,早餐的重要性大家想必都已经知道,但是每天因为上班比较累第二天起来的比较晚,所以没有时间做早餐也导致了很多人不吃早餐。其实我们可以提前准备好,第二天早上可以一起来就享受美味的早餐。
一.煮蛋器
小熊(bear)煮蛋器ZDQ-A14R1双层煮蛋器蒸蛋器定时家用多功能蒸蛋机
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早餐吃鸡蛋可以增加我们蛋白质的摄入,还可以帮助我们减肥。这款小熊煮蛋器具有电脑预约功能,不管你是想吃煮蛋还是蛋羹,或者煎蛋,都可以提前预约,按照你自己预约的时间给做好。除了可以预约煮蛋外,还具有多功能,可以预约熬粥,还可以预约蒸包子等,让我们早上多睡一会,早餐吃的好一点。
二.豆浆机
九阳豆浆机 DJ13B-D08D 全自动家用五谷免滤豆浆机
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豆浆含蛋白质和矿物质高,早上来一杯豆浆特别有精神。九阳这款豆浆机豆浆机可以智能预约,可以破壁免滤,减少豆浆颗粒感,做出来的豆浆更加细腻。早上喝豆浆切记要添加鸡蛋、面包等食物,不用空腹喝豆浆。
三.电饼铛
美的(Midea)MC-JSY30A双面加热可拆洗悬浮煎烤机
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很多人喜欢早上吃煎饼,煎饼不但美味,而且还具有营养。早上去外面吃煎饼有时候需要排队,还要注意卫生问题,我们何不在家自己做呢。美的这款电饼铛采用旋风式加热底盘,加热速度快而且均匀,做出来的煎饼酥脆。十二项功能智能操控,不会煎糊,很适合我们懒人做早餐。煎饼虽然好吃,但是吃多了容易上火,另外煎饼比较油腻,吃的时候需要注意。
早餐我们需要吃好,而且最好是经常换着吃,这样可以更加有利于我们的营养平衡,经常不吃早餐容易引起胃病,需要引起我们的注意。