宝宝安睡小课堂，以下三点必须了解！

优质的睡眠能够促进宝宝身体与头脑的发育，只有睡眠质量达到满分，才能让宝宝的成长更加健康。那么想要为宝宝搭建一个良好的睡眠环境，自然离不开一些睡眠好物的辅助。

—1—

纠正宝宝错误睡姿

别以为新生的小宝贝们是不需要枕头的，适宜的枕头可以促进宝宝头部的血液循环，一个好的枕头对他的大脑发育也是非常有利的。因为宝宝在睡觉的过程中，难免会有一些不良的睡姿，而爸妈们也无法全天24小时盯着孩子，长久以往很容易造成宝宝偏头、扁头的现象。

面对上述情况，妈妈们可以为宝宝准备舒适的婴儿枕头，最好是专为婴儿设计，能够矫正、固定头型的更好，防止宝宝睡觉偏头或者落枕，有效纠正宝宝的不良睡姿，从而避免影响到宝宝的生长发育。

且专业的婴儿枕有利于宝宝头部血液循环，协助宝宝入睡，并保护婴儿头部，促进孩子的生长发育。如果胡乱用普通的枕头给新生儿使用，则很可能影响头颈生理功能和组织发育，严重的会导致发育畸形。

良良婴儿枕 听梦婴儿枕头0-5岁护型枕 新生儿防偏枕宝宝枕头

¥

去购买

—2—

及时保持屁屁干爽

宝宝半夜哭闹，很多宝妈经常会忽略的一点就是，检查宝宝的尿片情况。一般宝宝睡前都有喝奶喝水的习惯，如果宝宝所用的尿片不易吸收，或者出现侧漏现象，没有及时更换，那宝宝自然就睡不安稳，因此，一定要及时准备干爽的纸尿裤，随时更换，让宝宝屁股保持干燥，自然安睡到天亮。

好奇(Huggies)铂金装倍柔亲肤纸尿裤NB84片 新生儿尿不湿 非拉拉裤纸尿片

¥

去购买

—3—

建立睡前的小活动

在宝宝睡前，可以通过一个程式化的就寝方式，让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了。比如，刷牙洗脸洗澡抚触等，给宝宝洗漱完后，还可以给宝宝讲讲故事，放一点轻柔的音乐，来帮助他入睡。久而久之，宝宝会习惯这样的入睡活动，当妈妈帮她洗漱完，开始讲故事，放音乐时，宝宝就会知道这是要睡觉了。