夜宵烧烤美味却易上火，清火的美食了解一下

夏季即将来临，夏季本身就是一个高温容易上火的季节，再加上熬夜吃夜宵的也是非常容易上火的一件事，更何况夜宵吃的还是烧烤。所以今天我就给大家推荐几款有利于清火的美食吧，平时平时容易上火可以常吃

绿豆汤在夏季的地位绝对是不容动摇的，绿豆本身就是很消暑的一种食材，而且它还具有很好的清火作用，

夏季吃的时候可以将它放冰箱等有冰渣子再吃味道是最好的。我们煮绿豆甜汤的时候还可以适量的加入一些百合，百合也是非常清火的食材，而且百合的养生价值也很高。

对于爱美的人来说清火喝银耳羹是最合适不过的，煮银耳羹的时候我们可以搭配上百合、莲子等食材都是非常清火的。而且夏季吃银耳羹的话同样可以放冰箱冰镇一下以后再来吃。

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