赶紧收藏起来备用，枸杞四季养生大全

不知道大家有没有听过这样一句话？常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季都可以食用的优质营养佳品，也凸显了它益寿延年的伟大功效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！

枸杞虽然营养品质很好，但是前提条件下有些必然因素我们还是要注意的，枸杞适合体质虚弱以及抵抗力差的人服用。但是在服用的过程中，一定要学会长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞虽好，也不能吃的过量了。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。 下面豆豆就带你们具体聊聊枸杞的四季食用方法。

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春天——枸杞+黄芪

春天是一个万物复苏具有朝气的时节，我们自身的各项机能都渐渐升发，因为天气并没有转暖，温度变化频繁，再加上春季本就是一个感冒的易发季节，所以春天的身体保健尤为重要。枸杞的滋补价值我们都很了解，尤其是宁夏丰凯园家的特大枸杞和正宗黄芪的完美搭配，绝佳的营养品质让豆豆点赞。枸杞在春季的时候是可以单独服用，助人阳气生发。枸杞和黄芪是春季最好的搭配，特别对于体质虚弱的朋友，春天容易出现疲劳乏力等症状，此时喝点枸杞黄芪水，可起到益气固表的功效。

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夏天——枸杞+菊花

炎热的夏天让人变得懒散，如果来上一壶甘凉的茶水就能够很大程度的消除暑热，让我们充满干劲，也不至于像一般的冷饮伤身体，是不错的选择。枸杞子味甘，夏天如果配上菊花，饮用后让你感觉心旷神怡。完美的起到滋阴明目，清除肝火的作用，是你夏日解暑的优先选择。

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秋天——枸杞+红枣

秋天，天气逐渐寒凉，这时候空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，可谓是真正的难以抵挡萧瑟的秋风啊！丰凯园家的特大饱满红枣就能够起到秋季补血，提高人体的免疫力，这个时候如果用枸杞配上红枣，就可以帮助我们滋阴养血、生津补液，这也是秋季养生必备。

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冬天——枸杞+甘草

冬天，让人颤抖，人们习惯将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身的正义之气抵御寒冷。枸杞能够平息阳气，如果坚持天天服用的话，特别是和各种粥品搭配，如甘草等，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。枸杞和甘草都是不错的冬季补身良品。枸杞可以补肝、肾，同时能有明目的效果，宁夏丰凯园采用宁夏自产甘草，能够帮助我们的身体达到免疫力，因为冬季天气的原因了，很多人就会感冒，所以说如果能够要枸杞和甘草泡水，会让身体免疫力提高。对预防感冒有很大作用。

原来，枸杞在每个季节搭配不同的食物，具有不同功效，除了四季巧妙搭配之外，枸杞也可像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里常服，且无滋腻、生火等弊端，所以日常生活中不妨变着花样食用枸杞吧！ 丰凯园秉持为你们的健康保驾护航。以上所有产品都可以在丰凯园下单奥！