举铁也能闪耀健身房，健身房靓仔装备

现如今大家的口头离不开的就是怎么减脂，如何塑形，比起泛泛而谈的减脂餐，不如实实在在的去健身房举举铁。想要拥有这样的身材，最有效的办法就是去健身房举铁。那么去健身房都需要什么装备呢，跟随我一起看看吧。

速干衣

纯棉的衣服吸汗效果虽好，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温，正确的做法是选择那些透气性较好的服装，如聚丙烯材质的服装。

在易出汗的肩部和腋下有大面积透气网眼区域，保证空气流通，汗液散发，少接缝设计，侧缝插片，扁平针脚有效减少运动时移动产生对皮肤的摩擦。

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运动紧身裤

穿着紧身的衣裤，可以促进你在健身训练中的运动耐力，紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢，如果觉得穿紧身裤尴尬，可以在紧身裤外面加条短裤就ok！

采用优质面料，加速吸湿排汗，阻止异味，告别粘腻困扰，专业运动面料，将热气分散至更大的表面，以加速挥发，从而实现更好的透气性。

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训练鞋

对于健身的人来说，一双既美观又舒适的运动鞋，简直太重要了，一双适合你的质量好的训练鞋可以在你健身过程中提供很好的帮助，男生如果是健身跑步的话，需要穿的是专业跑鞋，不能随随便便穿双鞋就去健身了！

360度全方位透气系统，有助于散发多余热量，轻盈透明MONO纱线，与中底透气窗形成，镂空回旋结构设计，缓冲足部压力，减震回弹。

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负重腰带

除了服装之外，还有一些装备也都对我们健身发挥着同等的作用，负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。

采用优质柔软高密度、弹性透气材质，贴合HL特殊防霉抗菌布料，使用部位干爽舒适。选用莱卡精致的包边工艺，穿戴舒适，防脱落，不褪色，品质有保障！

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护膝

只要运动，护具自然是少不了的。为什么运动要戴着护膝？这是因为当进行深蹲训练时，这些有弹力的绷带能够给你的膝关节提供支持。除外，护膝的弹力还会让你深蹲起更大的重量。

维立体编织手法，高弹、透气、排湿、穿戴舒适，柔软有弹性的内垫，膝盖运动时起到保护的作用。

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负重握力带

因为腕部的助力带能够帮助你增加自己的握力并完成更多的重复次数，而负重握力带能够将你的双手从器械中解脱出来。它可以让你将更多的注意力集中在被训练的肌肉上。

粗棉质举重助力带，带舒适內衬，采用缠绕式，柔软舒适耐磨，适用于各种需要抓握的训练动作。

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