七日美食 七日美食

冷的发抖的清晨,来一碗热腾腾羊肉泡馍正好!

大寒冷的冬天早晨,来一碗热腾腾的羊肉泡馍别提有多幸福,而且一定要就着糖蒜,我觉得和羊肉泡馍搭配简直不要太好吃。

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所需食材

羊腿、姜片、葱段、葱段、草果、草果、花椒、花椒、大料、大料、八角、八角、香叶、香叶。

小茴香、小茴香、枣几粒、枣几粒、菊花几个、菊花几个、陈皮若干、陈皮若干、胡椒粉。

胡椒粉、白萝卜、白萝卜、青蒜、青蒜、香菜、香菜、面粉、面粉、酵母粉、酵母粉。

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做法步骤

羊腿剃骨,腿骨剁开,露出里面的骨髓来。凉水入锅,放入洗净的羊肉和骨头,煮开后,撇去浮沫,直到10分钟后,用热水洗干净肉和骨头,转入砂锅。砂锅里放入热水,姜片、葱段、草果、花椒、大料、八角、香叶、小茴香、枣几粒、菊花几个、陈皮若干、胡椒粉大火炖开后。

转小火3个小时后关火,捞出羊肉。将羊肉汤撇去浮油,将部分羊汤转入炒菜锅,放入白萝卜片煮软后,放入泡软的粉丝,摆上切块的羊肉,出锅前加盐、味精,出锅后撒上切好的青蒜碎、香菜碎。

克酵母粉放在30克温水里泡开,静置片刻。分若干份,滚圆,略饧十分钟。用擀面杖把面团擀圆,一次放入平底锅,小火慢慢烤至两面发黄有小块的黑色斑点,即熟。切块或者撕块放入羊汤里面就可以啦。

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小提示

做泡馍用的饼,制作的时候一定要是发酵过的面粉。

面粉与和面水(包括上面的30克温水)的比例是2:1,将面团揉至光滑,包上保鲜膜,在温暖处发酵。

待面团膨胀至2倍多,按下手印没有回缩后,将面团拿出。

伊为乐 宁夏盐池滩羊肉 去骨羊腿肉500g 品质生鲜精选羊腿肉 烧烤 火锅食材

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