过敏这件事，谁遇上谁糟心！隔绝尘螨从细节做起

春季气候渐暖，春光正好，然而对于“过敏星人”来说，春天就是过敏星人的噩梦，前有花粉柳絮杨花漫舞飞扬，后有潮湿细菌螨虫滋生，过敏性鼻炎、脸上脱皮红疹、身上瘙痒、宝宝湿疹.......防不胜防，那简直不要太糟心。

什么是过敏？

过敏，就是人体免疫系统的过度保护。

（图片来源：摄图网）

在正常的情况下，人体的免疫系统会“自动”对外来物进行识别。免疫应答是人的防疫体系最重要的功能之一，如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，即我们常说的过敏。

这些普通的东西，居然也可致敏！

做过过敏原测试的小伙伴都知道，看了检测报告你就会惊叹一句“原来这个也是过敏原啊！!”有的人对动物毛发过敏，有的人对棉絮过敏，有的人对某种食物过敏......过敏原种类很多，而我们比较常见无非这些：

（图片来源：摄图网）

01 花粉，春暖花开的季节花粉过敏最是常见，吸入花粉引起呼吸道及皮肤表征的过敏症状。对花粉过敏的朋友们，可减少户外活动，出门带上口罩。

02 宠物毛发，对宠物毛皮屑过敏的人不在少数，症状包括慢性呼吸问题、皮疹等。通常的办法只能治疗减轻症状，或者避免与宠物接触。

03 柳絮，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应。emm~不要让柳絮接触和停留在脸部肌肤上，就可以避免过敏啦！

04 食物，常见容易致敏的食物有芒果、菠萝、小麦、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆、花生、坚果类等。如果对某种食物过敏，就要禁止使用！

05 螨虫，最常见的过敏原之一。

这严格来说，是螨虫的排泄和分泌物过敏

（图片来源：摄图网）

我国目前过敏总发病人数是中国总人口近1/3,其中高达70%的过敏原是螨虫，孕妇、儿童过敏患者比例更高。螨虫在日常生活中无处不在，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的微生物（螨虫、真菌为主）数量超过10亿。螨虫引起的过敏性疾病严重影响身体健康。

01 保持干燥、勤通风，螨虫喜欢潮湿高温的环境，要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就要更注意室内的通风换气。

02 勤洗窗帘、衣物、床品，螨虫喜欢在纤维植物上安家，勤洗勤晒能减少螨虫滋生。

03 尽量不要接触毛绒玩具，不铺地毯，室内家具及地板尽量使用平滑实木或者瓷砖材质，尽量不要使用地毯。

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