9岁男童狂玩手机变斗鸡眼，手机对孩子眼睛伤害有多大

安徽合肥，有一名9岁的男孩暑假期间拼命玩手机，变成“斗鸡眼”。他爸爸透露，孩子每天都在玩手机，一玩就是10个小时，严重上瘾。医生表示，孩子眼睛需要休养三个月到半年才能恢复，否则可能面临手术。

玩手机可能导致孩子变成“斗鸡眼”？说出来很多人都难以置信。其实，孩子沉溺于手机对眼睛的伤害很大，除了变成“斗鸡眼”，最常见的就是近视甚至高度近视，以及发生其他各种眼部疾病。

孩子眼睛处于生长发育阶段，比较脆弱，而手机屏幕发出的蓝光，是对眼睛有害的一种光线。蓝光可以透过水晶体直达眼睛视网膜，视网膜黄斑部含有叶黄素这种物质，所以能抵御和过滤蓝光。但与此同时，黄斑部的叶黄素也在不断地被消耗，当孩子大量用眼，长时间玩手机时，容易造成叶黄素的缺乏，眼睛视网膜就不能抵御蓝光的伤害。

过度用眼，眼睛也处于疲劳的状态，睫状肌紧张不能放松，久而久之，眼轴被拉长，就慢慢发展成近视甚至高度近视，对孩子的学习和生活影响很大，甚至可能影响孩子未来的就业。所以，家长一定要重视孩子眼睛的保护，控制孩子与手机、电脑等电子产品的接触，教会孩子养成科学的用眼习惯，避免过度用眼。

此外，孩子生长发育阶段，很多家长会给孩子补充营养，但不少家长忽视孩子眼部营养的补充。孩子的眼睛需要什么营养呢？叶黄素、锌、维生素A……这里不得不重点说一下叶黄素。

叶黄素是眼睛视网膜黄斑部的重要色素，具有很强的抗氧化作用和过滤蓝光的作用，这两种用处都对眼睛有益，所以叶黄素也被称为“眼黄金”。除了尽量不要让孩子玩手机，合理安排孩子补习功课的时间，也要注意给孩子补充叶黄素，缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。

叶黄素不能通过人体自行合成，需要通过外界摄入来获取，可以选择知名品牌的叶黄素补充剂，如莱特维健的亮瞳蓝莓素。

眼睛是心灵的窗户，希望每一个孩子都能拥有一个好的视力，也希望所有家长都能重视孩子的视力与健康，让孩子健康成长。