宝宝辅食食谱，番茄丝瓜补钙粥

宝宝辅食食谱，番茄丝瓜补钙粥

材料：丝瓜60克，西红柿1个，白米粥1碗，虾皮5克

做法：1.虾皮提前用清水浸泡半小时。

2.番茄清洗干净，在背部划十字刀。

3.放在碗里用开水浸泡一分钟，去掉番茄皮。

4.将番茄先切块再切末。

5.丝瓜去皮切片。

6.锅烧热刷一层油。

7.番茄放入锅中煸炒出汁。

8.加入丝瓜翻炒一分钟。炒好的丝瓜会变软，番茄汁完全包裹住丝瓜，这样才会入味哦!

9.加入煮好的米粥一同翻炒。

10.待汤汁浓稠的时候放入虾皮再煮1-2分钟即可出锅，1岁以上宝宝可以加少许盐调味。

简单滋味 南美白虾仁中号250g/袋（27-34只）海鲜水产

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