斯家课堂|斯家小厨娘第二课!春日菜式惊喜不停

又是新的元气满满的一天，今天继续跟着小厨娘增长厨艺吧!

食材清单:

菠萝1个米饭2碗、胡萝卜100g、玉米100g、青豆100g

白洋葱半个、虾8只、鱿鱼筒2只、盐适量、鸡粉适量、黄咖喱粉适量

操作步骤:

1.菠萝切去约三分之一

2.用刀划十字，如果怕划破可以先切浅一点

3.用勺子挖出果肉，继续用刀划十字继续往下挖果肉

4.菠萝碗OK了

5.菠萝果肉纤维多，最好用净水来浸泡，使用 A.O.史密斯橱下冷热即饮净水机，大流量净水一键即饮，超高效过滤，好水出美食~用水也要讲究！在净水中加入盐，浸泡10分钟。

史密斯(A.O.SMITH）牌DR1600HF2型反渗透净水器

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8.鱿鱼筒切圈，鲜虾去壳切去虾头，虾头先扔哦~

9.打开A0.史密斯顶侧双吸油烟机，侧面强力吸，顶部拢住吸，防止油烟“逃逸”~

10.锅里加入适量的油，将玉米青豆胡萝卜和洋葱炒一下，加入少量的盐和鸡粉调味，然后装起备用

11.锅里加入适量的油，加入虾头炒一下，然后夹走虾头

12.加入鱿鱼虾仁翻炒一下

13.加入白米饭(隔夜冷藏饭更好)炒一下，然后加入玉米胡萝卜青豆洋葱和咖喱粉翻炒均匀

14.加入盐和鸡粉调味，最后加入菠萝粒炒一下就完成了

15.装入菠萝碗

快带上它，邀几位明亮的色彩唤醒你的春天，好友，一起去踏青野餐吧~