绿瓦眼镜专营店
八年老店整理 | 视力保护60条，条条有用！！！
保护视力小科普（成人版）
1.近视是患者眼睛结构发生了改变，说白了就是眼球太长了，就像人的个子长大了不能再缩回去。
2.散光和近视不同，我们的眼睛是个球形，散光最常见的原因是眼睛这个球的前表面长得不是很圆。
3.坚持按需配戴眼镜，因为时戴时不戴眼镜的话会加重眼睛的疲劳而加重近视的发展。
4.一定不要躺在床上看手机、书本。
不少人喜欢躺着看书、玩手机，不仅容易导致视疲劳出现，也容易引起颈椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。
5.一定不要关灯后看手机。
晚上使用电子产品时，需要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%，可以设置绿色背景的屏保壁纸。
6.关灯看手机，过亮对比度的屏幕容易出现视疲劳，长久以往还会引起结膜炎、白内障、青光眼以及黄斑病变等。
7.一定要眨眼睛。
长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易造成干眼症。
8.干眼症指眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼。
运动眼镜 打篮球眼镜运动近视眼镜架足球护目镜tr90超轻防撞专业眼镜框男 黑框黑腿
去购买
9.工作或学习40-50分钟，抬头往远处看10-15分钟。
10.远眺比起闭眼休息，能更好地缓解眼睛疲劳。
11.测试干眼症的小方法：打开手机秒表，眨两下眼睛后，开始计时，如果发现无法坚持10秒钟不眨眼，或者有酸涩、累、疼等情况，可能患有干眼症。
12.如何防范干眼症：多喝水、多眨眼、办公时多用俯角看屏幕、佩戴适合自己的眼镜。
13.成年人一般不会出现度数加深，但也不是不可能。
14.有一种近视患者眼轴会逐渐增长，近视度数不断加深，同时会引起眼底病变，即病理性近视，这也是致盲的最重要原因。
15.中老年人近视度数的加深，可能与白内障有关，必要时要进行眼科检查，以免延误治疗。
绿瓦眼镜片清洗液清洁液护理液手机电脑屏幕清洁剂喷雾洗眼镜液水配件送镜布
去购买
16.近视手术需要注意：角膜激光类手术是在角膜组织上进行手术，需要患者的角膜厚度能承受近视的矫正量。
17.近视度数越高，通过激光手术切削的角膜组织越多，术后出现近视回退、继发角膜扩张等并发症的几率相对升高。
18.因此，眼视光医生在给患者做近视手术前，都会做术前评估，判断患者能否进行近视眼手术。
19.手术矫正时我们认为800度以下效果好，当然技术发展也有1000多度做这类手术，但是对于角膜很薄，眼睛已经发生了病理性改变的人群，我们建议不做这类矫正手术。
20.有些患者做完手术刚一年，就又有两百度近视了。这是因为患者以为手术后近视就治愈了，所以依然不节制地看电脑、看书，最后造成了新的近视。
21.手术是矫正，不是治疗，改变的只是眼球屈光度，并不改变由近视带来的潜在视网膜病变风险。
绿瓦SUN TILES纯钛厚边近视眼镜男潮韩版高度近视防蓝光可配变色眼睛架女大脸圆脸眼镜框3388 银色镜框+平光防蓝光镜片
去购买
22.做完手术要定期检查。
23.'老花'是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读的情况。这是人体机能老化的一种现象。
24.绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现'老花'，感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
25.老花的度数会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。
26.大多数无近视、远视的人，40-45岁时眼睛老花度数通常为100度-150度，55岁提高到200-250度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后老花度数一般不再加深。
老花眼镜男高清超轻时尚女防蓝光老人老光正品高级高档品牌钛 黑银色 200度（建议55-59岁）
去购买
27.影响眼镜厚薄的五个元素：
度数，度数越低，镜片越薄；
折射率，同一度数，折射率越大，镜片越薄；
眼镜框的大小，镜框越小，镜片边缘越薄；
瞳距，瞳距越大，镜片越薄。您的瞳距固定不变，所以瞳距小，最好选小框；
中心厚度，中心厚度越小，镜片越薄。
28.太阳镜是预防白内障最有效的方式：阳光中的紫外线是导致白内障最主要的原因，特别是生活在海边和高原上的人。
29.不要戴劣质太阳镜，不能防紫外线的太阳镜会让我们的眼球迅速变浑浊。
新款偏光墨镜炫彩女韩版潮复古原宿风gm太阳镜女圆脸圆形网红眼睛开车驾驶眼镜 透明框冰蓝色
去购买
30.紫外线是不可见光，抗紫外线能力取决于镜片材质，而不是颜色深浅。
有良心的商家，比如我家的近视眼镜也是有防紫外线镀膜的，即使是无色透明的，也能起到防紫外线的作用。
31.太阳镜有颜色。常见的灰色或绿色镜片，只影响可见光吸收性能，与抗紫外线能力无关。
32.灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，观看景物会变暗，但不会有色差，真实展示自然感觉，属于中性色系。绿色镜片会增加达到眼睛的绿色光，有令人凉爽舒适的感觉。
33.偏光太阳镜不但能保护眼睛免受紫外线的伤害，而且能阻挡令人不舒服的强光和炫光，相比一般的太阳镜也更结实耐磨。
玻璃太阳镜男开车专用偏光镜驾驶飞行员眼镜蛤蟆镜潮近视镜墨镜女3025 黑色框
去购买
保护视力小科普（孩子版）
34.保证儿童及青少年在白天拥有足够的户外活动时间，最好保证平均每天两小时左右。
35.少用或不用电子产品，每天累计不超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
36.用电脑最好保持背部挺直，眼俯视电脑屏幕约15-20度，与屏幕距离以50-70cm为佳。
37.玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼平视，手机距离眼球不要太近。
38.一定不要躺在床上看手机。（又说了一遍，虽然我也做不到）
39.避免长时间疲劳用眼，每40分钟休息一次，远眺放松10分钟。（是的，还是又说了一遍，说了你们也不听，对不对）
SUN TILES近视眼镜框钛架男女通用防蓝光镜片多边形金属大框文艺范眼镜 玫瑰金镜框+平光防蓝光镜片
去购买
40.读书姿势做到“胸离桌子一拳、眼离阅读物一尺、手离笔尖一寸”。
41.睡眠充足，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。
42.不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等不良条件下看书或使用电子产品。
43.书桌应放在室内采光最好的位置，白天学习时应充分利用自然光线进行照明，注意避免光线直射在桌面上。
44.课桌椅的高度以这个原则为准：坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3-4厘米。如果是桌子过高了，尽可能使用高一点的椅子，在脚下垫上脚垫，保持大腿和小腿垂直。
45.晚上学习时除台灯照明外，还应使用适当的背景辅助光源，台灯选用有灯罩台灯，灯泡距桌面40厘米左右，放置在左前方，避免右手写字时手影遮住光线。
46.了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其去正规医院或眼镜店验光。
47.学生每半年或一年，定期检查视力。
绿瓦儿童硅胶近视眼镜框防蓝光看手机玩游戏没有度数弱视眼睛女学生可爱超轻男孩配镜无镜片 黑青框+国产明月防蓝光镜片（平光0度）
去购买
48.大于75度的低度近视已经可以对视力造成很明显的影响，如果不及时戴镜，孩子的近视会越来越深，甚至出现弱视、斜视等问题。
49.近视本来就会发展，随着年龄的增长，眼睛的长度即眼轴会增长，近视的度数就会增大。
50.坚持按需配戴眼镜，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼镜。（啊，是呀，又说了一遍）
51.在眼睛的发育阶段，孩子用眼太多，近视发展得也越快。
已经近视的孩子，看远处的物体会眯着眼睛看，长期疲劳用眼会导致近视进展更快。
52.度数配浅一点可以防止孩子度数加深吗？不会。
儿童眼睛正处于发育阶段，如果屈光成像没有落在视网膜上，眼睛好比没有对焦的相机，不仅会对后面的屈光造成影响，还会影响眼底发育。
所以度数要配准确。
53.不要单手摘戴眼镜，会让眼镜的使用寿命缩短。
SUN TILES超轻款青少年篮球眼镜近视护目镜运动近视眼镜防撞儿童小号款篮球足球运动装备可配近视防雾保护眼睛 蓝色配0度平光镜片
去购买
54.爱打篮球的朋友，可以选择PC防爆篮球镜。通常防爆警察用的盾牌，材质就是PC的，怎么砸怎么撞都不会碎。
运动眼镜篮球护目眼镜近视足球护目镜打球PC防爆防雾踢球防撞男防护眼镜带度数配镜 黑色
去购买
55.不挑食不偏食，少吃甜品和饮料，多吃绿色蔬菜、奶制品、鸡蛋、鱼类、水果等有益于视力健康的营养膳食。
56.随着近视度数的不断加深，眼轴会被过度拉长，导致各种眼病高发。
57.调查发现，600度以上的高度近视人群，发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险，比普通人高很多。
这些眼病均可导致视力严重下降，严重的会导致失明。
而这些问题，通过戴眼镜或者近视手术都不能得到解决。
58.600度以上，不要蹦极、跳水、过山车。
59.近视一旦发生就不可逆，这是因为眼轴一旦被拉长就无法再恢复。（对，这个也说过一遍了）
60.目前所有的方法，如配镜、激光手术等，都只能矫正视力而非治愈，任何治愈近视的说法都是不可信的。
近视磁铁吸附式眼镜男带夹片眼镜框磁吸镜架套镜防蓝光太阳镜可配近视镜片8059 黑金框+平光0度防蓝光镜片+灰色吸片
去购买
