母乳储存有学问，新妈们可别犯错！

很多宝妈开奶后都有奶 水过剩的现象，为了缓解乳房胀痛，避免母乳被浪费掉，大多数妈咪都换选择将多余的奶 水储存起来供宝宝下次食用，可是母乳作为高蛋白液体，极易滋生细菌，不当的储存方式会引起母乳变质从而导致宝宝腹泻。

那么，妈妈给宝宝储存母乳应该注意哪些事情呢？

1、挤奶

挤奶可以手动挤出，也可以使用吸奶器，但是不管是怎样将奶挤出都需要保持手部以及所用器具的洁净，吸奶器每使用一次就要使用热水烫洗。

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2、选择合适的存放器具

母乳不适合用金属器具存放，金属质地的器具容易吸附母乳中的活性分子，影响母乳质量。同样，玻璃器皿也不是特别合适，如果需要放在冰箱冷冻，玻璃器皿再拿出来加热，一冷一热就很容易破损。而储奶袋则不会遇到相同的问题，它的密封性很好，用完即丢既方便又卫生。

3、根据食量选择大小适宜的储奶器具

宝宝的食量是有个体差异的，宝妈需要根据宝宝的食量，选择大小适宜的储奶器具。如果储量太小，要么宝宝不够吃，要么吃两个吃不完容易造成浪费；如果储量过大，宝宝一次性吃不完又容易滋生细菌，这样会造成母乳的浪费。

别把母乳装太满，母乳放在冰箱冷藏后，会在容器内膨胀，如果装的太满很容易漏出。

5、标好日期有序存放

每次挤出母乳后需要在储奶器皿上标上挤出日期再进行冷藏，每次给宝宝取母乳时，先取最晚存放的母乳，这样可以保证宝宝喝到新鲜的母乳。正常情况下母乳如果是长期储存在-20度的低温环境中，可存储6~12个月; 零下5度储存，可保存3~6个月；储存在4度以上的环境中可以储存两天；如果是15度左右，则可以保存一天；25度以上只能储存4个小时。

6、正确解冻母乳

从冰箱取出母乳后，可以先把母乳连同储奶器皿一起放在冷水里浸泡，随后再逐渐往冷水里添加热水并慢慢摇晃盛装母乳的器皿，让母乳可以均匀受热，均匀解冻。

要注意，不可以将母乳直接放在微波炉中，否则高温很容易破坏母乳中的营养成分，购置一台温奶器温奶是宝妈们不错的选择。

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