养生功效解析:此款米糊滋阴养胃,养血;淡斑护肤和延缓衰老的功能。还有助于消化、开胃的作用,适合体质虚寒的产妇调养食用。
用料:小米50克 红枣10克 红糖适量
步骤:
1.红枣洗净,用温水稍泡一下,德尔甫这款破壁机打的话,不用泡也行的,去核;小米淘洗干净
2.将洗干净的红枣,小米全部倒入德尔甫破壁机中
3.加水至上、下水位线之间,1200ML左右,选择米糊功能。煮好后加入适量红糖调味即可。
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