一碗米饭的健康之道，来自“家”的味道

你有多久没有正经地吃过一顿饭了？小时候记忆中的那些味道是不是有些逐渐淡忘了？在外工作吃外卖汉堡，或者因为工作忙而忘记吃饭，这些坏习惯都在侵蚀着你的健康！

米饭作为中华传统美食，它的营养价值可不像外表看上去那样平淡，米饭有补中益气、健脾养胃的功效，它含有人体90%的必需营养元素，十分均衡。

可以说米饭是最佳的主食之一了。其中的碳水化合物是必不可少的营养元素，在摄入米饭后可以在体内水解为葡萄糖，进入血液循环转化为能量。

人一天至少要摄入250g到350g的主食，很多人因为减肥、工作忙而放弃此米饭，或者吃那些不健康的米饭，这样对自己的身体尤其不好，其实不管再忙，也应该要拿出一点时间为自己做饭，关注自己的健康，毕竟什么都不如身体来的重要。

所以从现在起，试着自己做饭，开始健康生活吧！

米饭在家轻松做

可能许多人因为工作原因，实在抽不出时间来为自己做饭，但其实现在的电饭煲已经非常智能，即使你身在公司也能为你做一碗香喷喷的米饭，轻松便捷。

美的智能电饭煲

24小时智能预约煮，不管是早餐还是晚餐，只要提前将米饭和想加入的食材放入电饭煲内，预约好时间，就可以轻轻松松无忧等待，到时间就可以吃到米饭，不需要担心下班回家还要麻烦的煮饭等待了。

美的 (Midea) WFS4057一键柴火饭 拉丝不锈钢材质 电饭煲 4升/4L

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米饭有家的味道

记忆里家里的米饭总是又香又软，小时候在家最期待的就是吃饭，一家人其乐融融，香糯的米饭搭配妈妈烧的菜，那种味道应该是世上最美味的，多么希望自己也能够做出这样的味道。

苏泊尔智能电饭煲

苏泊尔的电饭煲采用“球釜”内胆技术，凹形发热盘，能够高效率利用热能，让食物更均衡地加热，煮出营养，全新的后置鸭嘴式微压阀，减少蒸汽流出，保证煲内微压力闷煮，米饭出锅味道更加可口，轻松做出家的味道。

SUPOR 苏泊尔豪华智能电饭煲CFXB50FC832-75

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不必再担心自己煮的饭不好吃啦，有了智能电饭煲的强大功能，只需要一键就能得到美味又好吃的米饭，无不必再怀念记忆的味道，智能电饭煲让你无论再忙，都能随时随地吃到家的味道。

米饭更加有营养

之所以选择在家做饭，就是为了营养健康，要最大程度保留米饭的营养，就需要智能电饭煲的帮助，利用现代科技来留住食物营养，让你每天都能吃到营养美味。

奥克斯智能电饭煲

奥克斯（AUX） WF-HE301S IH电磁加热 电饭煲 聚能 焱釜 球形内胆 3L

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使用了第八代精准控温微压系统，底部温控与顶部传感器精准加热温度，蒸汽阀使部分气体留在内锅，形成微压，使米饭均匀吸水，多次加热每粒米饭，米饭充分膨胀后，口感更佳，营养全面提升。

苏泊尔智能电饭煲

苏泊尔（SUPOR）电饭煲 CFXB50FC9133Q-75 电饭锅5L容量球釜内胆

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苏泊尔的微压力闷煮，可以在米粒充足吸水之后，通过微压力闷煮全面释放每一粒米的营养，让米饭营养健康，配合360度球形环绕大火力，全方位加热米饭，米饭粒粒晶莹，口感满分。

选择一台智能电饭煲，天天都能又轻松又省力地吃到家的味道，每天都过健康生活。