胃火:主要表现为牙龈肿痛、口味大、嘈杂易饥、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血,吃饭时头部出汗……吃:绿豆粥、冬瓜、玉米;
肠火:主要表现为口臭、长痘痘、面色暗黄、小肚腩、便秘、拉稀、肠热感、有便感、屁眼微痛……吃:葛郁金、菊花、薄荷叶;
胆火:主要表现为口苦,目黄,眩晕、坐卧不宁,手心烦热发烫,23-1点失眠……吃:柚子、苦苣、梨;
心火:主要表现为失眠,反复口腔溃疡、甚至口舌生疮,小便短赤、心烦、舌尖红降……吃:莲子心、苦瓜、黄莲;
肺火:主要表现易口干,鼻干痛,舌燥、咽痛、咳嗽,易流鼻血,咳甚咯血……吃:枇杷、雪梨、百合;
肝火:表现为头痛、脾气大无名火,面红目赤、脚心烦热易出汗,胁肋疼痛、凌晨1-3点失眠……吃:草莓、罗汉果、桑葚;
肾火:主要表现为耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、盗汗、腰腿酸痛,尿烫,尿黄,尿路感染……吃:枸杞、核桃、黑芝麻。
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