添加辅食要合理，并不是什么都可以当作辅食

婴幼儿生长到6个月今后首要的口粮会从乳制品逐渐过渡到流食或半流食，粥类就成为了首要的口粮方式。既可以是单纯的白粥，也可以增加蔬果来增强其间的营养，是十分适宜宝宝吃的一种食物，但是家长们在熬粥时有没有留心过，有一些常用的调味剂或食材看似无害，但对宝宝的身体可能会形成必定的损害，所以在制造粥品时必定要留心这些食材的增加。

1、食用盐

该类物质是爸妈往常做菜必备的调味料，但是该类物质对6个月大的宝宝来说并不只仅是让食物增加咸味这么简略。婴幼儿的身体发育需求阅历一个漫长的进程，尤其是内脏的功用，假设让宝宝过早进食盐类物质，则会对其肾脏形成必定的背负，对健康倒霉。

2、蜂蜜

这种食物一直是宝妈们的真爱，它不只可以让食物增加甜味，而且可以影响肠道活动，润肠通便，涂改于皮肤表面则可以达到滋润护肤的成效。但是蜂蜜在酿造进程中首要是通过蜜蜂搜集至蜂箱傍边，期间可能会沾染到林林总总的细菌，细菌对一岁内的宝宝来说，无疑会对肠胃带来倒霉影响，这方面的功用还不足以抵挡这些细菌，所以为了宝宝的健康请不要在食物中增加蜂蜜。

3、砂糖

宝宝长期吃同一种味道的食物难免会呈现厌烦的心情，变得不爱吃饭。所以，有不少家长为了影响宝宝的食欲，会在味道比较淡的粥里面，放一些糖来进步甜度，但是宝宝太小，不可以很好的控制自己的需求，会变得嗯越来越爱吃糖，甚至会要求在食物中参与更多的糖。

宝宝生长发育进程中确实需求糖类的参与，但是过量进食糖类就会转化为脂肪，宝宝太小活动量跟不上身体中的热量，脂肪无法得到耗费，就会堆积在身体里然后引发肥壮。

4、谷物

人们熬粥时不只会做白粥，还会在其间放入其它质料，就像谷物这种，来改动粥的口感和营养。不只甘旨又能养人，但是对刚开始吃粥的婴幼儿来说，其肠胃功用是不能对谷物类食物完全消化和吸收的，过量进食还会影响到肠胃的健康，引起胃痛、腹痛等不适。

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