知识小课堂，阿胶功效大科普

秋冬养生季到了，都知道阿胶是补血圣药，是滋补品中的老大哥。可阿胶的好处可不止这些，今天给大家分享一下阿胶养生的干货知识。

改善贫血：阿胶对血红蛋白和红细胞有明显的促进作用，补血效果比铁剂更好，很适合贫血的人吃。还能通过益气补血，调理气血循环，改善经期紊乱，但是来大姨妈的时候可不能吃哦~

改善睡眠：睡眠不好一般有这两种情况，肝火大容易失眠多梦；气血不足就会头晕头痛失眠，阿胶可以养血补虚，对改善睡眠有很好的帮助。

延缓衰老：阿胶富含胶原蛋白，可以促进纤维细胞的增殖和帮助分解自由基，为人体软骨组织提供能营养，延缓衰老速度，对皮肤的营养保健有很大的价值，可以防止皱纹的生成。

特别是到了冬天，很多人容易手脚冰凉，阿胶也可以促进血液循环，改善新陈代谢，缓解手脚冰凉的现象。对于爱感冒，体质虚弱的人，也有提高免疫力的功效。

无论是送朋友、送家人，还是送给自己都非常合适，天气冷了，赶快囤起来吧！

东阿阿胶 阿胶块250g/盒

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