当速食、外卖、高热量零食充斥我们的生活,再加上无处不在的生活压力,还有着时装杂志瘦身模特的美照轰炸你的手机页面!暴饮暴食成为一部分人无法躲避的行为,甚至无法控制这件事,因为我们只为了减压!
俗话说唯有美食与爱不可辜负!没错,美食和爱是汲取力量最有效的方式。但是,高热量、垃圾食品吃多了,又会给身体带来长胖、生病的压力。让自己的情绪进入难受-高兴-更难受的恶性循环!怎样解决呢?美的冰箱教你健康的“吃”的小妙招。
健康饮食,无畏多吃!
相较于家常菜来说,速食、外卖中含有的佐料、添加剂、热量可谓是奇高!你可能从未意识到,一勺外卖饭菜所包含的热量,可能是一盘青菜的10倍。所以说,“暴饮暴食”还是吃家里做的食物比较靠谱,所谓自己动手丰衣足食!果然还是老妈诚不欺我啊!自己做的美食,想怎么吃都行,毕竟热量低、脂肪含量低,就算吃“撑”肚子,也没啥长10斤肉的后顾之忧啊~
美的 冰箱 BCD-507WTPZM(E) 莫兰迪灰
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想要吃的食物太太太多,普通冰箱根本塞不下?别急,这款美的冰箱来拯救你的食材啦!它拥有507L大容量内腔,一次就能妥帖放下全家人爱吃的食材,而且拥有19分钟急速净味功能,可快速净味、99.99%高效除菌, 还冰箱一片清新空气。你喜欢吃的稀奇古怪的食物们,比如说榴莲、臭豆腐等异味大的食物,也能放心鲜储啦!
别看这款冰箱容积大,就以为它耗能高!实际上它拥有一级能效,平均每天耗电量0.89度,非常的高效节能哦,使用超省心哒~此外,它更搭载多维智能变频系统,按需制冷运转平稳,通过恒温送风呵护食材新鲜,保鲜效果更强劲!
美食自制,细嚼慢咽
据有关研究证明,减缓吃饭的速度,增加咀嚼的次数,真的可以提升幸福感和饱腹感!慢慢地吃能够助你品尝到食材的鲜美滋味,感受到一份美食更多的东西。而且自己亲自动手烹饪,也会让自己更加珍惜这份食物,从而获得极大的满足感。在吃的过程中,无需旁人提醒,你就会慢慢地降低速度哦~
美的冰箱BCD-446WTPZM(E)莫兰迪灰
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这也是一款可19分钟急速净味的冰箱哦,能够99.99%高效杀菌,快速祛除异味,保持冰箱的空气清新!此外,它的鲜储功能非常优秀,采用水润新风冷系统,令冷藏室持久保湿,冷冻室不结霜,保证食材新鲜不串味!而且它的内腔设计也非常到位,像是293L的冷藏室被划分为饮料区、宽大冷藏区和双合果蔬区,帮助你快速井井有条的置放食材,保持冰箱的整洁有序!
这款冰箱153L的冷冻区也被划分为成品区和生鲜区,方便分开存储冰淇淋和肉类海鲜等食物。这样一来家人爱吃的零食水果、生鲜果蔬等等,都能分区有序地存储辽。而且就算用食材装满冰箱也没关系,因为它也属于一级能效,不仅省电也让你更省心。
听说暴饮暴食是会上瘾的,也确实非常难改,不过我们可以换个思路,比如说吃自己制作的健康食物!找个周末逛菜市场买菜,将新鲜食材都储存进冰箱,什么时候想吃了就自己动手烹饪,方便而且健康!