暴饮暴食无法克制？美的冰箱教你治本妙招

当速食、外卖、高热量零食充斥我们的生活，再加上无处不在的生活压力，还有着时装杂志瘦身模特的美照轰炸你的手机页面！暴饮暴食成为一部分人无法躲避的行为，甚至无法控制这件事，因为我们只为了减压！

俗话说唯有美食与爱不可辜负！没错，美食和爱是汲取力量最有效的方式。但是，高热量、垃圾食品吃多了，又会给身体带来长胖、生病的压力。让自己的情绪进入难受-高兴-更难受的恶性循环！怎样解决呢？美的冰箱教你健康的“吃”的小妙招。

健康饮食，无畏多吃！

相较于家常菜来说，速食、外卖中含有的佐料、添加剂、热量可谓是奇高！你可能从未意识到，一勺外卖饭菜所包含的热量，可能是一盘青菜的10倍。所以说，“暴饮暴食”还是吃家里做的食物比较靠谱，所谓自己动手丰衣足食！果然还是老妈诚不欺我啊！自己做的美食，想怎么吃都行，毕竟热量低、脂肪含量低，就算吃“撑”肚子，也没啥长10斤肉的后顾之忧啊~

美的 冰箱 BCD-507WTPZM(E) 莫兰迪灰

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想要吃的食物太太太多，普通冰箱根本塞不下？别急，这款美的冰箱来拯救你的食材啦！它拥有507L大容量内腔，一次就能妥帖放下全家人爱吃的食材，而且拥有19分钟急速净味功能，可快速净味、99.99%高效除菌， 还冰箱一片清新空气。你喜欢吃的稀奇古怪的食物们，比如说榴莲、臭豆腐等异味大的食物，也能放心鲜储啦！

别看这款冰箱容积大，就以为它耗能高！实际上它拥有一级能效，平均每天耗电量0.89度，非常的高效节能哦，使用超省心哒~此外，它更搭载多维智能变频系统，按需制冷运转平稳，通过恒温送风呵护食材新鲜，保鲜效果更强劲！

美食自制，细嚼慢咽

据有关研究证明，减缓吃饭的速度，增加咀嚼的次数，真的可以提升幸福感和饱腹感！慢慢地吃能够助你品尝到食材的鲜美滋味，感受到一份美食更多的东西。而且自己亲自动手烹饪，也会让自己更加珍惜这份食物，从而获得极大的满足感。在吃的过程中，无需旁人提醒，你就会慢慢地降低速度哦~

美的冰箱BCD-446WTPZM(E)莫兰迪灰

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这也是一款可19分钟急速净味的冰箱哦，能够99.99%高效杀菌，快速祛除异味，保持冰箱的空气清新！此外，它的鲜储功能非常优秀，采用水润新风冷系统，令冷藏室持久保湿，冷冻室不结霜，保证食材新鲜不串味！而且它的内腔设计也非常到位，像是293L的冷藏室被划分为饮料区、宽大冷藏区和双合果蔬区，帮助你快速井井有条的置放食材，保持冰箱的整洁有序！

这款冰箱153L的冷冻区也被划分为成品区和生鲜区，方便分开存储冰淇淋和肉类海鲜等食物。这样一来家人爱吃的零食水果、生鲜果蔬等等，都能分区有序地存储辽。而且就算用食材装满冰箱也没关系，因为它也属于一级能效，不仅省电也让你更省心。

听说暴饮暴食是会上瘾的，也确实非常难改，不过我们可以换个思路，比如说吃自己制作的健康食物！找个周末逛菜市场买菜，将新鲜食材都储存进冰箱，什么时候想吃了就自己动手烹饪，方便而且健康！