怎样可以挑选到一支适合自己的牙膏？

很多人去超市买牙膏，都会面临选择障碍。价格差不多的牙膏，功能各式各样，防蛀牙的、美白的、止血的、还有特别针对牙齿敏感的……在货架前看了半天，也拿不准到底哪种适合自己。

牙齿是人健康与否的重要标志之一，选择适合自身牙齿状况的牙膏很必要。可以根据自己的需求“对症”挑选。

1.经常牙齿酸痛者

平时刷牙感觉牙齿酸胀，或者喝冷饮时牙齿酸痛者，适合用敏感人群专用牙膏，能延长矿物质停留在牙齿表面的时间，改善敏感问题。

这款中华御用护龈牙膏就很适合此类人群，采用宋代御用古法，12味草本成分，在严格恒温条件下，8小时反复萃取，保留植萃于牙膏中，它还包含淡竹、牡丹、恬姜这三种口味。

中华御齿护龈牙膏淡竹味140g+牡丹味140g+恬姜味140g

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2.牙渍严重者

经常抽烟、喝茶者往往有难看的牙渍，可选择含有机硅成分的美白牙膏，有一定去除牙齿表面污渍的作用。这类人群就很适合用魔丽迅白牙膏，让你的牙齿一刷迅白，多露出灿烂得笑容吧。

中华魔丽迅白酷爽薄荷味牙膏170g*2+牙刷*2

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3.牙结石多者

可用含有焦磷酸盐成分的牙膏，能预防牙垢。

4.口腔软组织无炎症者

建议用常规牙膏即可，不推荐用药物牙膏。就算有轻微炎症，也不应将药物牙膏作为口腔治疗的替代品每天使用，一周用2~3次即可。有反复溃疡、出血、口臭等问题应及时就诊。

小tips：

选购牙膏主要看摩擦剂的好坏，应选择颗粒小的，防止损伤牙体。含氢氧化铝和磷酸氢钙的较好，二氧化硅次之，碳酸钙的颗粒最大。

另外，家里应该同时备用两种牙膏，早晚换着用。挤牙膏前最好不要将牙刷蘸水，牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分使牙刷与牙齿产生摩擦。摩擦越细微、时间越长，刷得越干净。