降温了，宝宝这几个部位要重点保暖！

冬天冷空气频繁来袭，时不时来个大幅降温。这对抵抗力较差的宝宝来说是一个不小的威胁，稍有不慎宝宝很容易感冒咳嗽，甚至会发展成肺炎或支气管炎。箱妈在这里提醒各位妈妈，降温天一定要做好宝宝的保暖工作！

宝宝冬日保暖，这几个部位是重点

想要做好宝宝的冬日保暖工作，大家一定要抓住重点。

头部

中医认为，头部是人体的“诸阳之会”，手足三阳经会聚之处。宝宝头发较少，在户外运动没戴帽子会使头部热量大量散发，从而出现头晕、头疼等症状。

对策：宝宝出门一定要带上帽子。请大家注意，帽子不要太厚，否则会影响宝宝的头部散热。另外，给宝宝洗完头后一定要及时把水分擦干或吹干，不然会导致寒气入侵。

颈肩部

不少宝宝睡觉时经常蹬被子会把颈肩部露在外面。一旦颈肩部受凉就会出现酸痛，甚至诱发肩周炎或颈椎病。

对策：让宝宝睡在睡袋里可以避免把肩膀露在外面。如果家里没有睡袋，妈妈可以让宝宝穿小背心睡觉。

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背部

宝宝新陈代谢较快出汗多，背部的保暖一定要适度，这样可以预防感冒减少疾病的发生。如果宝宝背部保暖过度，反而会使汗液浸湿衣服导致背部受凉生病。

对策：给宝宝穿保暖性能好的羊毛毛衣，棉质或羽绒马甲。这样穿着不仅非常保暖，而且十分轻便，正常活动不会受到束缚。妈妈可以在宝宝背上放一块隔汗巾，等运动完再取出，这样能保持衣服干爽。

腹部

腹部是脾胃所在，做好腹部的保暖工作就是在保护脾胃。宝宝在被父母抱、爬行、玩耍时，衣服常常会被撩起来而露出腹部。一旦腹部受凉就会使脾胃功能受到损害，引起腹痛腹泻、消化不良等症状。所以，腹部也是冬日保暖的重点之一。

对策：冬天最好让宝宝穿上肚兜或小背心，尽量不要穿短款上衣，裤子最好能把肚脐盖住。

脚部

俗话说“寒从脚上起”。脚部是人体阴阳经络交会的地方，这里神经末梢众多，对外界气温变化十分敏感。而宝宝脚部脂肪较少保温能力弱，又经常赤脚在地板上爬行走路，极易受寒感冒。

对策：最好让他穿上透气吸汗的棉袜。需要注意的是，宝宝好动，穿太厚的袜子容易出汗使脚底发凉，引起呼吸道抵抗力降低，进而患上疾病。

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宝宝这样穿冬天不生病

掌握了保暖重点，那么宝宝该如何穿衣呢？育姐整理了一份宝宝穿衣指南，大家快来看。

内衣：柔软贴身

柔软贴身的棉质内衣不但吸汗性好，而且能防止体温流失，避免宝宝着凉生病。如果宝宝不穿内衣，会使体温散发过多，导致身体变凉患上感冒。

毛衣毛裤：安全舒适

宝宝冬天外出活动，最好穿上保暖效果较好的毛衣毛裤。宝宝皮肤娇嫩即使有很小的刺激也有可能会导致皮肤过敏，建议给他们选择专为宝宝生产毛线制成的毛衣毛裤。请注意，不要购买易掉毛的毛线，以免被宝宝吸到肺里或气管里。

棉服：轻薄保暖

不少妈妈觉得宝宝穿羽绒服才能起到保暖效果，其实小棉服的保暖效果也不错。小棉服里的棉花能吸纳空气，可以抵御冷空气侵袭。而羽绒服里保存暖空气的空间较小，挡风性能还不错，但保暖性能就不如小棉服了。

袜子：透气干爽

有些妈妈认为宝宝穿的袜子越厚越好，其实这是不对的。袜子很厚但吸汗性不好，会让袜子变得很潮湿，导致脚底发凉进而诱发呼吸道疾病。最好让宝宝穿上透气性能良好的纯棉袜子。

鞋子：合脚柔软

鞋子过大，宝宝走路不方便，脚部热量散发较快；鞋子过小，鞋子和袜子贴在一起，妨碍了鞋内空气的储存，不利于脚部保暖。因此育姐提醒大家，宜给宝宝穿大小合适又稍微宽松一点的鞋子。最好是全棉材质，这样吸汗又透气，对脚部保暖十分有利。如果在北方寒冷的地方生活，宝宝的鞋子还要注意防滑和防冻性能。

帽子：保持体温

宝宝四分之一的热量是通过头部散发的，因此冬天出门时一定要戴上帽子。大家应根据气温的变化给宝宝戴厚度合适的帽子。建议给宝宝戴软布制成的帽子，这样既舒适又透气。

大家请注意，有毛边的帽子有可能会对宝宝皮肤产生刺激，最好不要选择。