就算再难捱，也请准备好迎接美食的心与胃

如今生在新世纪的青年人，大多数顶着社会现实赋予的巨型压力膜、怀揣这对梦想的执着或满腔热血疾步奔走。常常忽略了自己的身体，因“来不及”、“懒得动”而忘记至关重要的早餐、饮食不规律、常熬夜、免疫力低下，以致于使体弱多病这样的形容词粘在了年轻人身上。

身体是革命的本钱，五脏六腑常会不定期地“提醒”你自己，它们所受到的或好或坏的待遇。而当你坐在电脑前努力加班还端着泡面杯暴风式吸入嘴里时，你的胃就已经开始被你的坏习惯“腐蚀”了。因此，选对健康营养的食品，才会算真正犒劳自己的胃。

1.水果坚果燕麦片

水果坚果燕麦片绝对是懒人福音—早餐的最好选择，早餐是上班族的必备，也是保护人心脏和血管的重要利器。

福事多 缤纷水果燕麦片 1000g/罐

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水果脆燕麦谷物搭配缤纷水果，在遵循健康饮食的同事亦享受着美味。原料有大麦片、燕麦片、香蕉片、葡萄干、甜菠萝干片、枣干片和木瓜干片，富含膳食纤维、镁、铁等元素。原汁原味，建议搭配牛奶食用。

2.中粮时怡每日坚果礼盒

中粮时怡的每日坚果礼盒包括超仁款与惠仁款两种，遵照科学定量。超仁款含有黑加仑葡萄干和碧根果，惠仁款含有腰果仁与提子干，而蔓越莓干、榛子仁、核桃仁和扁桃仁为二者共有。

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坚果与果干奇妙搭配，酸甜可口，可刺激食欲。为上班族补充能量，维持工作的必备品之一。

3.南农红豆薏仁米昔

红豆薏仁米昔总会被大多女生所宠，薏米有祛湿利水的作用，红豆含有丰富的维生素。二者结合既能使长期食用者拥有完美身材与靓丽容颜、亦是不可多得的美味养生食品。

南农食品 高品质红豆薏仁粉 300g/罐 配方好无糖营养早餐代餐粉

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红豆薏仁粉经过多重研磨，细腻均匀。因是天然粉，食补调养效果显著。早中晚餐皆宜，即冲即饮，方便快捷。

4.三只松鼠坚果大礼包

小资生活必备的坚果大礼包堪称颜值界的首席代表，其中包含热销全网、老少皆宜的碧根果、夏威夷果、纸皮核桃、手剥巴旦木、瓜子仁、荷兰豆和紫薯花生。

【三只松鼠_每日坚果175g/7天装】零食组合混合装果仁大礼包家庭孕妇

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坚果是一种植物的可食用果核，为其精华部分，多食坚果有促进生长发育、增强体质、预防疾病等功效。

随着生活节奏愈发变快，大多人的生活质量不断增强，身体素质却不断下降。食用健康营养的零食丝毫不逊于垃圾食品的解馋度，并且还可大幅提高人们的免疫力，进而提高工作效率与享受生活的标准，何乐而不为呢？