产后排恶露也有规律？新手宝妈早了解

生完孩子之后的恶露问题，一直都是许多宝妈的困扰，因为这不单纯是卫生巾的问题，更重要的是一个对恶露的了解程度的问题，并且如果恶露不重视的话，还会危机到宝妈的健康，所以，给大家普及一下小知识吧！

1【了解恶露的规律 】

一般来说，恶露都是持续2周以上，部分宝妈能达到6周！甚至如果因为一些意外，或者排出太慢之类，周期甚至能达到恐怖的10周！而这个时候就会留下很多麻烦！

2【 卫生巾的使用问题 】

卫生巾估计除了小朋友不知道之外，估计所有人都知道这个宝贝，作为现代女性缓解生理期尴尬的发明，在恶露的时期也是非常关键。一般来说，卫生巾在恶露时期比较好是2小时换一次，特别是在产后开始的四天，更是要特别注意。

提示：虽然说现在市面上的卫生巾五花八门，但是为了产妇着想，还是选用专业的产后卫生巾比较好，不仅可以很好的呵护新手妈妈的健康，还有助于恶露的排出，另外再穿宽松一点内裤，这样不会产生束缚感哦~

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dacco的这款立体卫生巾，来自日本原装进口，根据恶露量的多少分阶段进行使用，不同阶段的设计也是不同的，能够呵护妈咪的特殊时期的敏感身体，让月子期不再煎熬。柔软无纺布的表层，减轻对肌肤的刺激，全面呵护肌肤。高分子聚合体能够快速吸收不反渗。透气性好的底膜也不会让妈咪感到闷热，立体护围更是能有效防止侧漏哦。

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这款一次性内裤，整体采用了立体式的裁剪设计，在结合了高弹力的松紧带后，上身舒适不勒肉。不过令人亮眼的要属裆部的双层棉布式设计，在融入了无纺布面料后，双重的防护，不仅避免了渗漏的尴尬，同时又亲肤透气。

3【 吃什么能帮助排出恶露 】

山楂、红糖、莲藕都是非常不错的食物，首先山楂是具有很强的散瘀作用，一般恶露排出不是特别顺畅的妈妈可以适当的吃，红糖可以益气补血，在产后喝一些红糖水非常不错，但需要控制量，防止变肥，莲藕虽然是凉性食物，但确实一个散瘀的好食物，但因为太凉，建议在产后两周之后才进行食用。

提示：现在都在流行产后喝催奶茶，不仅可以帮助宝妈分泌母乳，还可以对身体进行一些调理，减少月子病的产生。