苹果和香蕉一起榨汁喝，把人惊呆了

苹果是我们经常会吃的一种水果，而且每天吃一个苹果，可以增强我么你的抵抗力，让疾病远离我们。那么苹果可以和什么一起榨汁喝？

苹果可以和什么一起榨汁喝？

1.苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。

2.胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 。

3.猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4.苹果+香蕉。苹果和香蕉对半，味道香甜。

也许你不知道苹果香蕉的作用，就让我们来告诉你苹果香蕉对于我们调养身体的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。

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同时苹果香蕉汁又能减肥，苹果香蕉汁是一种低热量饮品，人们饮用以后，能在吸收营养的同时，减少脂肪的沉积，对过度肥胖有不错的缓解作用，另外苹果香蕉汁中还有一定数量的钾存在，这种物质进入人体以后能预防血压的升高，对人类的心脑血管疾病也有很大的好处，能让这些疾病的发病率明显下降。

苹果香蕉汁的做法：

1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。

2、把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。

3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机，加入适量的温水，让温水到达刻度线，盖好豆浆机的盖子，插上电源，选择果汁键。

4、十来分钟以后香蕉苹果汁就能做好，取出以后装入杯子，可以加入提前准备好的蜂蜜，调匀就可以食用。