快手好做 重油重肉年后清淡养胃菜谱

这几日上班是不是经常有焦躁不安、神思烦怠的症状，小编这么掐手一算啊，您这是过年大鱼大肉吃的太多了，肠胃负担过重，所以年后清理肠胃赶紧来点清淡小菜让自己的肠胃好好歇一歇吧！保准这几道菜之后，您能神清气爽，干活有劲！

所需食材：娃娃菜(小点的两棵)、熟咸鸭蛋一个、火腿肠一根、皮蛋一个、水适量、盐适量、葱花适量、食用油适量　　1、娃娃菜切成条。　　2、把火腿肠，鸭蛋、皮蛋切碎。　　3、锅烧热倒入食用油，下入娃娃菜炒，撒入少许盐，翻炒均匀，淋点水，盖上盖子焖一会儿。　　4、把娃娃菜均匀的摆放在盘子上.　　5、锅中加入适量水烧开，倒入火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋，大火煮一会儿，如果鸭蛋够咸就不用放盐，不够可以调入点盐，不需要鸡精，出锅前撒入葱花提香。

老板油烟机CXW-200-26A5

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这款有演技采用了侧吸式的设计，相较于传统的中式和欧式，体积更为小巧，不占用本身就不大的厨房空间，易于安置，同时，250的倾角设计，保证了用户在烹饪和清洗的过程中再也不用担心碰头烦恼。

老板CXW-200-26A5采用全新负压中置二代，更大的负压面积，全面锁烟，让油烟无处可逃。内置涡轮直径增加15mm，吸力强劲，风量高达16.5m3/min分，烹饪时免受油烟困扰，还厨房洁净清新。内腔“油立净涂层”，模仿荷叶自洁原理，不粘附油污。

所需食材：莴笋1根、新鲜红椒1颗，装饰用、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙　　1、将莴笋根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉。　　2、再将尾部细嫩的皮削干净，只留下内部青绿色的茎。　　3、先斜切成大薄片，再切细丝。　　4、炒锅里烧热油，加入莴笋丝，盐，鸡精，用大火快速翻炒。　　5、直至莴笋丝变软了，即可盛盘。

林内(Rinnai)聚能火燃气灶RB-2E02N 嵌入式 钢化玻璃 天然气灶具

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由于超能火采用了原装进口燃烧器，根据国家燃气用具质量监督检验中心检测，它的热效率可达67.2%，超过国家一级能效标准，相比三级标准灶具，同样烧开一壶热水，最高可节能22%。一整年可节省多达1/5的燃气费。新款的超能火系列燃气灶还搭载了烟灶联动功能，燃气灶开启，烟机即启动，燃气灶关闭，烟机延迟3分钟关闭。针对忘记关火容易造成烧干锅、糊锅甚至火灾的发生，林内超能火燃气灶采用了智能定时技术，只要设定时间一到，燃气灶自动关火，可以防止烧干锅、糊锅甚至火灾的发生。

所需食材：速冻甜玉米粒一包、速冻青豆适量、胡萝卜半根、松仁2大匙、盐1/2小匙　　1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻，速冻青豆也解冻，如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下，然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出，然后过凉水，青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁。　　2、锅烧热下少许油，如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下，接着下胡萝卜同炒至断生，接着下青豆玉米粒快速翻炒几下，加入盐炒匀调味即可。如果用熟松子的话最后再放即可。

华帝 烟灶套餐i11083油烟机+i10034B一级能效燃气灶

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华帝CXW-238-i11083吸油烟机采用简单弧形外观设计，带有20立方米的瞬间大风量，同时支持一键自动清洗功能，综合性能全面，性价比高。产品外观实现了传统吸油烟机从直线到弧形的飞跃，工艺要求更高，服务于功能，吸烟性能出众。大吸力，智能操控，绝对是你厨房的得力助手。

所需食材：猪肉馅10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小葱1颗、盐少许、香油少许　　1、冬瓜洗净后去皮。　　2、切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎。　　3、肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟。　　4、将冬瓜片放入盘中铺平，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透，出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。

美的(Midea)魅影系列嵌入式电蒸箱电烤箱TPN26MMY-SAL+ET1065MY-01SE

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产品亮点：　　1、黑色钢化玻璃外观，高强度、防爆、易清洁。简约设计把手，下老门设置，左手右手都可以轻松操作。　　2、触摸按键，轻轻一触摸就可以操作，动感LED导航操作，带背光灯，清晰显示操作过程。　　3、内置WIFI模块，实现手机与电蒸箱、电烤箱互联可远程操控，提前预约，轻松做美食。