宝宝辅食之3阶段，好多人都不懂

1阶段之有机糙米米粉

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第一阶段指刚满4个月的宝宝，推荐食用有机糙米营养米粉。糙米营养米粉含有多种维生素、矿物质和氨基酸，同时保留了天然的胚芽、胚乳和谷糠的原始营养，口感细腻，易消化，适合宝宝辅食添加的初期。

2阶段混合蔬菜米粉

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第二阶段一般是指6个月以上的宝宝，此时逐渐过渡到多口味的阶段，推荐宝宝食用机混合蔬菜营养米粉。其口味添加了水果和蔬菜的丰富多样口味，此阶段更多的是帮助宝宝开启美妙的味觉体验，同时让宝宝肠胃有个渐进适应的过程。

3阶段之混合谷物米粉

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8个月以上的宝宝则进入了食用营养米粉的3阶段，建议选择混合谷物或燕麦营养米粉。此阶段是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物，并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这对宝宝的消化和吸收非常有利。