口香糖经久不衰，无糖的为何就如此火爆

说到口香糖可谓是风靡好长一段时间了，简直就可以说是我们小时候最喜欢的零食了。从上小学时一角钱一个的泡泡糖，和同学比拼看谁吹出来的泡泡更大，到少年时代的绿箭口香糖，“交个朋友吧！”这句广告词也变成了表情包。

口香糖是世界上最古老的糖果之一。考古学家发现，早有历史记载，古人爱咀嚼天然树脂从中取乐，这就是最原始的口香糖。而几千年来，不同地域文化的人们都有嚼'胶'的习惯。

时至今日口香糖的种类已经五花八门，不过对口香糖的健康问题还是富有争议。一起来看看关于口香糖那些你不知道的知识。

一、防止蛀牙

有人就奇怪了口香糖明明是甜味的，为什么还能防止蛀牙呢？其实呀，经过美国印第安那大学和波多黎各大学的研究指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，这样就可以起到防止龋齿的作用了。

二、缓解焦虑

你别看口香糖小小的一块，有时候可是能起到大作用的。心理研究表明，嚼口香糖能够舒缓紧张的情绪，将焦虑程度降低16.5%。面试或者考试之前嚼一会可以让自己避免因为紧张而发生低级错误。

三、改善记忆力

这个功能对于学生党来说真的可以算是buff加成了，英国科学家对75名大学生进行单词回忆试验，结果发现，嚼口香糖的一组得分高出没嚼一组36%以上。嚼薄荷味的口香糖，不仅提神醒脑，而且能集中注意力，有助于提高学习效率。边嚼口香糖边解出那些有困难的题目甭提有多帅了。

四、满足咀嚼乐趣

口香糖虽然算是一种嗜好性食品，但不含有使人产生心理和生理上依赖的成分，不会像香烟中尼古丁那样会使人成瘾。在感到无聊时，嚼嚼口香糖不仅不会发胖，还能让你享受咀嚼的乐趣。既然都要吃，那何不选一种不会让自己发胖的方式呢？

五、无糖的口香糖

糖的多量摄入会导致龋齿和肥胖，而肥胖又可能会增加其他疾病的患病风险。所以总不能因为喜欢嚼口香糖而增加糖分的摄入量。这样一来无糖分的口香糖就显得特别重要。

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怎么样，是不是对这小小的口香糖有了不一样的认识？无糖口香糖的甜并不是添加的糖分，而是木糖醇的甜味，完全可以放心去嚼哦！