这时候健身还不晚，关键是装备要选好-苏宁头条

人到了一定的年龄，就会开始想要健身，让自己保持完美健康的身材，但是室内运动如果没有相关的器材的话，效果其实并不是很好，而且枯燥无味让人很难坚持下去。与之相比，在室外进行的户外运动不仅成本低，效果还非常好，这也是为什么最近越来越多人会选择在下班后夜跑或“暴走”的原因了。

但是户外运动也是需要一些装备的，有些装备可以为你增加运动的趣味性，有些装备则能帮助你了解运动的情况。而下面这些这些户外运动必带装备，你拥有几样？

时尚休闲双肩包

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出门运动必定会出汗，都知道运动完出汗再经过冷风一吹很容易得感冒，因此许多的人会在出门运动前为自己准备一件换洗衣物，这时你就需要一个运动背包来装这些换洗衣物、水壶、钱包之类的保障装备了，这款来自英国的手提水桶包就是专为这个时候设计的，它外形时尚，结实耐用，而且内容量巨大，可以放很多运动装备，不只是户外运动能背，出门旅游时也能背，出门带上这款背包，你瞬间就能成为时尚运动达人。

有了背包，你身上许多会妨碍运动的东西就都有地方存放了，特别是像手机这样的又大又贵重的东西，运动时带在身上很累赘，当然是选择收进包里啊。可这样一来你就没办法接电话看短信了，这样子运动中的你完全就是与世间隔绝，别人有急事想通知你都没办法通知到，岂不是很蛋疼？这也就是为什么会有很多人带智能运动手表出去运动的原因吧。

apple iwatch1苹果手表智能手表深空灰色铝金属表壳搭配黑色运动型表带38mm1502464389359

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要说一款好的运动手表，它必须得像手机一样能接收短信、电话等通知，还能准确的记录你的运动情况，让你在运动中能够迅速的掌握自己的状态如步数、心跳速率等重要数据，让你根据这些状态适时调整运动计划，而这款苹果手表的功能就可以完全胜任这些功能。有了它，你不仅可以再运动时接打电话、回复消息、看步数、看心跳、看时间，而且它还有地图导航、线上付款等功能，代替手机成为你运动时最重要的帮手。不仅如此它的体能训练APP还能为你制定运动计划，提高训练效率，很是实用。

除此之外这款手表还有防水功能，让你能够风雨无阻的进行运动。但是单有运动手表远远不够，毕竟在接打电话时，很多情况下你是不想让周围的人听到电话里的内容的，那么这时一款无线蓝牙耳机就能让你摆脱烦恼。

索尼（SONY）可穿戴式运动防水耳机mp3播放器 NWZ-WS615/W (绿色) 蓝牙智能 16G

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通过与智能手表连接，这款运动耳机可以让你摆脱用手表接打电话时，没有隐私性的烦恼。同时它还能播放手表中存储的音乐，让你跟着节奏一起运动，增加运动的趣味性，提高你的训练效率。这款运动耳机还配有独特的游泳耳塞，加上耳机本身独特的防水结构，允许空气进入并将水排除在外，外出游泳也能有音乐听。这款蓝牙耳机上种种的黑科技，简直让人难以抗拒。