玻利维亚白藜麦

夏天到啦，我想应该没有不想减个肥，穿漂亮衣服的姐妹吧！！！当我跟妈妈抱怨说家里每天做的饭高油脂、多盐多糖，成为我在减肥路上的绊脚石以后，我妈买了一袋白藜麦，哈哈哈哈哈真是亲妈！我妈自己肠胃就不太好，白藜麦对老人、小孩子、肠胃不好的人都很适合呢！所以买了白藜麦以后我妈肠胃开始变好了，我也放心的减肥嘻嘻嘻。白藜麦米可以做很多美食，包括里藜麦饭、藜麦沙拉、藜麦饭团等，我最喜欢荞麦粉煎饼了！在烹煮的过程中，藜麦米会膨胀，围绕着一圈白色的胚芽，口感很是清脆。姐妹们赶紧和家里人商量，买一袋回家吧！