春季养生正当时，推荐几款适合女性的甜汤，补血养颜

不知不觉已到了春暖花开的季节了；随着春季的到来，你有没有感觉到咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥呢？有时候只敷面膜和喝水是解决不了皮肤等问题的，人们常说药补不如食补，其实关于皮肤不也是吗？不如由内而外的改变。那么我们应该怎么做呢？不如适当的喝些甜汤，缓解干燥的同时还能缓解烦躁失眠，今天小金就为大家介绍几种适合春季食用的甜汤。

冰糖雪梨百合银耳汤

食材：雪梨、银耳、百合、枸杞、冰糖

做法：1、将银耳和百合洗净

2、将雪梨清洗干净后切块。

3、把所有材料放入养生壶中，按银耳汤即可。

这是一款特别简单实用的汤，有着驱燥润肺、化痰利水的功效。适于肺热、咳嗽多痰的人。

红豆酒酿小圆子

食材：大红豆、小圆子(超市就有卖）、酒酿一碗、冰糖适量

做法：1、先将红豆煮熟。

2、先将红豆煮软糯。

3、倒入适量小圆子煮至涨开。

4、加入酒酿和冰糖，按炖汤即可。

这款甜汤夏天热的时候冰镇后食用也不错!